私自身がインナーチャイルドの生存戦略で培った負けない私、捨てられない私になるために身につけた鎧「戦うための言葉」や「自分は足りない」という過去に植え付けられた呪いの言葉を、自らの声で書き換えていく作業。

無意識のアイデンティティを再定義。

自分の命を無条件に祝福する「言祝ぎ（ことほぎ）の言葉」で心の空間をゆるす。

自分のこれまでの絶望や戦いさえも「ありがたい鏡だった」と祝福（ことほぎ）できる状態へと導きます。

思考で分析するのではなく、音として自分の細胞に響かせ、

「戦わなくても、私はすでに祝福されていたのだ」に気づく。

「自分自身の真実(女性性)を、正論という暴力(男性性)に明け渡さなかった」

行き過ぎた女性性と男性性のズレ。

そんな私自身の体験体感が、ことほぎのうたをともに昇華されていったら嬉しいです。

「知性の檻からの脱出」という私の個人的な旅が、日本の古の叡智である**「音霊（おとたま）・言霊（ことたま）」**と結びつき、一つの『聖なる自分を愛する時間』として形を成しました。

響きを辿り、自分へ還る旅

物語を辿るように、音を響かせていきます。

⚫︎「意味」を捨て、「響き」に還る

意味の理解ではなく、声に出した時の体感覚にふれてほしい

⚫︎ 「和綴じの冊子」という肉体的な記録

自分の手で一文字一文字を写し書き、和綴じにするという物理的動作での現実化

“自分の手で作り上げた、自分のための地図”

⚫︎「6つのうた」の周波数とプロセス

あわのうた、ひふみ祝詞、カタカムナ……

これらはすべて、宇宙の成り立ちや生命の根源を「音」で表したものです。

これを唱えることは、自分の「胸の空間」を宇宙の周波数と同調させる行為に他なりません。

自分の神性を辿る物語になりました。

1. ひふみ祝詞〈目覚め〉：閉じていた心の岩戸をパッと開き、感覚を解放します。

まずは「開く」

「ひふみ」は天照大御神を岩戸から出すために唱えられたとされる祝詞です。

ワークショップの冒頭で、閉じていた「胸の空間」をパッと開くための**「目覚まし」**。まずはここから響かせ、自分を解放します。

2. あわのうた〈調和〉：自分の中の陰陽を整え、穏やかな心地よさへ。

自分を「整える」

「イザナギ（天）」と「イザナミ（地）」の響きとされるこの歌は、心身のバランスを整えます。ひふみで開いた心に、美しい**「調和」**の音を通し、内側の男性性と女性性を統合していくプロセスです。

3. 天地詞〈拡大〉：自分の命を宇宙の広がりへと繋いでいきます。

視点を「広げる」

自分の中が整ったら、次は「あめ・つち・ほし・そら」と、意識を外の世界、宇宙へと広げていきます。自分の命が大きな自然の一部であることを、音を通して体感するステップです。

4. カタカムナ（5首・6首）〈深化〉：意味を超えた根源の振動に、ただ身を委ねます。

大いなる根源に「触れる」

ここで最も「知性」では理解しにくい、潜象（目に見えない）世界の物理学的な響きを入れます。意味を追うことを完全に諦め、純粋な音のバイブレーションとして身体を震わせる、ワークショップのクライマックス（深淵）です。

5. トホカミヱヒタメ〈祝福〉：ここにある自分の存在を、最大級に言祝ぎます。

最高潮の「ことほぎ」

最も強力な浄化と、遠つ神（先祖や源）への感謝の言葉です。ここまでのプロセスを経て純化した心で、自らの存在を**「最大級に言祝ぐ（ことほぐ）」**。あなたが今朝感じた「負けなかった」「心地よい」という感覚がここで頂点に達します。

6. いろはうた〈昇華〉：すべてを笑いとユーモアに変え、軽やかに。

日常へ「着地する」

最後は、私たちが最も馴染みのある「いろはうた」で着地します。この歌が持つ「諸行無常（すべては流れていく）」というメッセージは、ワークショップが終わった後の日常も、軽やかに、笑いを持って歩んでいくための知恵として心に残り続けます。

0．自分の名前〈根源〉：自分の中心点に戻り祝福を贈る。

そして、最後は「0」へ。

すべての旅を終えたあと、最初のページに戻り、あなたの名前を**〈根源〉**として聖なる文字で綴ります。

外側へ放たれた響きが、再びあなたという源へと還り、

新しい循環がここから始まっていく。

その瞬間、あなたは「自分という神体」を真に祝福することになるでしょう。