皆様にとって、「ときめき」を感じるのはどんな時でしょうか？
私は
・家族や大切な人達と食卓を囲む時
・美味しいごはんを食べる時
・自分に似合う服を着た時
・素敵な食器でスイーツを食べる時
・欲しかった雑貨を手に入れた時
・面白い韓国ドラマや面白い本を見つけた時
こんな時に「ときめき」を感じます
何ともない1日が今日も始まる。そして今日が終わる
でもその「何気ない毎日が私のかけがえのない人生なんだよな～」とふと思いました
そんな大切な人生を、たんたんと過ごしていくだけではもったいない
そこでエネルギー下がっている今、一番の処方箋は「ときめき」なのではないか！
と思い始め、毎日1つ以上の「ときめき」を見つけよう！そう決めました！
一瞬一瞬、真剣に考えないと思いつかない時もありますが、毎日続けていれば歯磨きのように、手を洗うように、当たり前にできる習慣となるのではないでしょうか。
そして、ゆくゆくは「ときめきマスター」になれるのではないでしょうか！！
と真剣に考えたりしています
「ときめき」が思いつかない時は、上記を参考にすると1日1以上の「ときめき」を達成しやすいと思います。
忙しい毎日でも、「美味しいごはん」は私にとって1番叶えやすそう！
そんな感じで「ときめき」リストを作っておくと叶えやすそうですね！