オットがコロナにかかって 今日で４日目
幸いなことに私はまだ無事です
一応
オットと一緒に食事をしない
共有のタオルはやめて ペーパータオル
というゆるーいルールを作っています
が
前提が「感染するでしょ」
なので
あまり気を使っておりません
でも
未だに大丈夫なのは
ワクチンの効果があった ということなのでしょうか？
先日の乳がんの検診で
血液検査があり
腎臓がさらに悪くなっていることが発覚しました
内科医に相談したけれど
薬は腎臓に効くらしい(悪化を防ぐ)糖尿病の薬を飲んでいるし
あとは塩分を控える食生活のみ と言われました
ネットで調べたら
朝晩白湯を飲むといいらしいと書いてあり
せっせと飲んでいます
最近はペットボトルで白湯も売っています
もちろん 白湯をわざわざ買うのは勿体無いので
以前 外出時に買ったボトルに白湯を沸かしてこの容器に入れて飲んでいます
いっぺんに飲めなくても蓋ができるし
保温ラベルで ちょっと冷めるのも遅い気がする
使い捨てのペットボトルを活用中(SDGs？)
白湯なんて
なーーんか地味で嫌だったけど
飲んでみたら
なんかホッとする感じがして
癖になっています
冷蔵庫の冷たいお茶より 白湯が優しいです
腎臓に効いてるか 分かりませんが
血圧が結構下がりました♪
上は120-130だったのが
110台です
血圧に効果あり です
さて
先週の土曜日
お片づけで有名な古堅純子先生の講演会に行ってきました
めっちゃ 楽しかった〜
YouTubeで見るそのまんまの先生でした
先生お勧めの洗剤も購入
毎日家から出られないので
本日シンクを掃除しました
かなり光った気がしますが
日頃 何にも掃除してないので
この洗剤じゃなくてもキレイになったと思います
でもちょっと高価だったので
「さすが せんせいのお勧め洗剤は違うわ!」
と
納得しています
本日も日経平均は上下せず
こんな時には
オプションで
地道にお小遣いが稼げます
でも
いつドンデン返しが来るか分からないので
かなーーり警戒しております
安全第一