今日の発見👀
公園に立派なダリア。
へんなジンクス
（わが子が中３になる度、がん発覚）に
怯える私に、
温かいコメントありがとうございました💓
まさにブログ療法✨✨
気持ちが、スゥ〜っと楽になりました😊
頭では「そんなの関係ねぇ🎵（笑）」と
わかっているつもりでも、
心のどこかで不安を感じてしまう。
ブログ療法✨を始めて
自分の考え方の癖？のようなものが、
わかってきた気がします。
「○○を食べるとまた再発しちゃうかも。」
「子供が中3になったから、
今年もまた発覚しちゃうかも。」
そんなバカな💦と思いながらも
いくら考えたって、
正解がわからないことで、
不安を感じている。
過去は変えられないし、
未来のことは誰にも
わからない
口ではそんなふうに
わかったふうに言っているけど
不安を
丸ごとそのまま
受け入れてあげてないことに
気づきました
不安を受け入れずに
気にしないフリをしてるから
逆にいつまでも
残り続けている気がする・・
まずは自然と湧いてきちゃう不安な気持ちを
「そうなんだね〜。」
「怖いんだね〜。」
と、自分自身でしっかり受け止めてあげよう。
認めてあげよう。
そうか！
受け止めてないから、
投げられなかったんだ。
いったん、全部しっかり受けとめて
それから思い切り
投げ飛ばそう🥋
（私は合気道三段✌なのだ😁）
何を食べたって、私は元気。
子供が受験生だと自分のことが
後回しになりがちだから
気をつけて、というメッセージなんだ
そんなふうに考え方を変えていこう。
不安に感じている時間が
もったいない！！
今を大切に楽しんで生きていこう。
きっと
元気な細胞達が守ってくれる✨
そう信じよう🌈