妊婦健診では毎回
「お腹は張りますか?」
と聞かれていました。
張るようだと張り止めの薬が出るんですね。
私はお腹が張るの意味をずっと勘違いしていました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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おならを我慢してたりするとガスが溜まって
お腹が痛くなるじゃないですか?
そういう感じなんだと思ってたので
毎回
「いえ!大丈夫です
」
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と答えてたんですが
実家の方の産婦人科で
毎回お腹にベルトを当てて
胎児の心拍や動き、お腹の張りを
30分間ほど計測する
んですが
そこで
「けっこうお腹張ってますね〜!」
なんて言われるので
「ん![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif)
」
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4501.gif)
と思ってたら
張るっていうのは
子宮は筋肉で出来ていて、普段は柔らかい
状態なんですが、動いたり刺激によって筋肉が
キューッとかたくなること。
なんだそうです。
考えてみると私お腹はバイトで
けっこう動いてたせいか
よく硬くなってました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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でも硬いのが普通なんだと思ってて![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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危ない危ない![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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で、臨月は沢山張って
子宮が伸縮することで陣痛を
引き起こす
そうなんですが
臨月になる前にお腹が沢山
張ってしまうと
早産や流産などの恐れがある
んだそう。
お腹の硬さはよくチェックしておいた
ほうがいいですね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
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↓お腹の張りを改善する方法↓
体を温めること。
張る原因、また逆子の原因も
そうなんですが冷えは良くないので
気をつけてください。
腹巻き・靴下着用しましょう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
また根菜は体を温めるので
ゴボウ・生姜・蓮根・人参
など摂るといいと思います。
便秘の人は便秘の改善を!
食物繊維をとるのと
エゴマ油をスプーン一杯
(特に22時〜24時だったかな、腸の
動きが活発になる時間みたいなので)
飲むといいそうですよ。
余談ですがエゴマ油って
すっごい体にいいそう![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
便秘
美肌
ダイエット
コレステロールを排出する手助け
血管を強く若返らせる
認知症予防
血圧を下げる
効果があるそうですよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
話は戻りましてお腹の張りについては
詳しくはこちらをご覧ください![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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クリックしたら飛べます。
先日弟夫婦から借りたベビーベッドを
組み立てたんですが
何かおかしいと思ってLINEしたら
大変な事になってます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
どっちも違います![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
と返事が来ました(^^;;
一つ目は位置が上すぎてこの上に
マット敷いて布団敷いたら
確実に赤ちゃん柵からはみ出て
寝返り打って下にドーン
落ちます![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
二つ目の折る向きを間違えてて
棒のある面を下向きにして組み立てる
が正解でした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
冷静になって考えると
そうだよね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
私のアホ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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