新しい仕事始ったばかりで忙しい(/_;)
ダイエットどころじゃないなぁ～
っといかんいかん(；一_一)
仕事が落ち着いたら少しずつ頑張っていかないと・・・
最近仕事が忙しくてご飯もろくに食べれない(/_;)
それでもちゃんと毎日3食食べるのだけは気をつけてるけどねぇ…
食事を減らすのはリスクが高い…
摂取カロリーが低ければ痩せそうだけどねぇ
最初だけみたいだね！
体が慣れたり、飢餓を感じたり…
リバウンド要素満載！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
置き換えダイエットがうまくいかないのもこの為(＠_＠;)
体重を維持する為のカロリーなどちゃんと考えながら…
必要なカロリーはちゃんと摂取しないと、逆に太っちゃうからこれだけは気をつけてます♪
はぁ、明日も仕事だぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
早く慣れなきゃ（泣
今日からここでダイエットブログをアップして挫折しないように必死にやります(/_;)
今まで様々なダイエットを経験して挫折、リバウンド…
今度こそはきっと成功してやるー！！！！と意気込み今日から新しいダイエット方法にチャレンジ♪
ちなみにー、最近チャレンジしたダイエットはキウイダイエットです☆
２か月チャレンジしたものの効果が全く分からず(*_*;
私には合わなかったのかな？
でもテレビでは1か月半で８キロも痩せてたよね…？
とまあ
キウイダイエットは諦めて…
今日からはある秘密のストレッチでダイエット開始します(*^_^*)
その方法の回し者だと思われたくないんで、名前は伏せます…
ある方法のストレッチを１日に何回かするだけのものなんですが…
これがなかなかきくーーーーーーーーーー！って感じで体はビリビリ…
ぬぉおおおおお！ＴＨＥ運動不足！！！
はい、誰がどう見ても私は巨漢体系(笑)
昔から太っておりましたので、もはやまわりの人は誰も気にしていない…
むしろ私は太ってて当たり前のイメージが定着(>_<)
こんな私ですから、日頃からトドのように生活しております(笑)
でも、みんなそうだよね？
好きなものは食べたいし…
面倒な運動はしたくないし…
って(*_*;
なるべく楽にダイエットできる方法をいまだに探し続けておりまする♪
今回のダイエットも簡単なストレッチだし、食事制限はないし頑張って３か月は続けます☆
楽して痩せようと思うからデブなんだよ～
なんて言われるかもしれないけど…
楽に痩せられたら、それが１番イイよね？
なんと言われようと無理はしないダイエットでいつか痩せてみせます(；一_一)
っとと
話がそれましたけど…
早速今日からダイエット開始！今までの失敗も踏まえて自分なりにダイエットについても勉強したし
今度こそ成功したい(>_<)
秘密のストレッチ１０分…
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１０分後。
きゃあああああああぁぁぁぁぁぁあああああああああ！！！！！！！
ウエストがマイナス４センチです！！
驚異的なサイズダウン…
すごいすごい(>_<)
感動～～～
たった１０分だよ？え？え？すごくない？
え～誰にも教えたくない(笑)
続けないとずっとはキープできないそうなので、明日からも頑張らなくちゃ！
時間が無い時は３分でもＯＫだし、これならマイペースにできそうかも☆
明日からもこのストレッチでどれくらい効果がでるか…
期待しちゃいます♪
頑張るゾーーーーーーーーーーーーーーー！
