こんにちは〜片岡彩です。

先ほど

ネットショップでバレエのレオタードとスカートを購入しました〜

わーい、わーい。

これまでは

色の明るいもの、淡いもの

可愛いものが好みだったのですが、

ここのところは

シックな雰囲気のものに魅かれて〜

レトロ柄、クラシック柄というものがあったので

それにしてみました。

レオタード、スカートの写真はネットからお借りしました。

素敵でしょ〜！

気分て、

好みって、

変わりますよねー！

そんなことも、そんな自分も楽しもう〜と思って過ごしています。

届いたら自撮りしよう〜　笑

『春　自撮りのすすめ。』こんにちは〜片岡彩です。今日は外に出たら、外が春が自然がとっても気持ちよくて〜ほら、梅も咲いてましたよ。写真を撮ってきましたのでよかった…

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お申し込みありがとうございますー！

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わたしは

こう。となると

こう。なっちゃうことが多いのですが、

最近のことで言うと、

自分の中で一押しの、お気に入りウェアを

毎回、飽きるまで着る。とか〜

レンコン、小豆（甘みなし）

にはまっていることとか〜

（ちなみに

小豆の煮汁はデトックスにいいらしいのですが、

わたしにとっては

おそろしいくらいに好みじゃない味でー！

それすら、

おもしろがって、こわがって

時々

飲んでいます！笑）

あとは

夜、夫とそれぞれに筋膜リリース、ストレッチをやっているのですが、

「マイケルジャクソンが

ステージにボーン！と出てきて、

５分くらい動かないパフォーマンスをしたんだよ〜」

って話を夫から聞いて、

（「体幹」繋がりの話からだったと思う。）

いきなりマイケルにはまり出して

今、一押しで大好きだ。とかね！　笑

↑

夫からは

わたしのそう言うところ、

（急に、熱くはまり出すこと！）

ちょっと、いや、結構心配だ、、とよく言われますが。

わたし自身も

以前はそういう自分について

【ダメだ】【よくない】としていたけれど、

それ、

やめました〜

【ダメだ】【よくない】

って

自分にしていること

こ・そ！

なにより気分がよくないし、

【いいものはいい〜】

ってしている方が

わたしは気分がいいし

楽しいし

楽だし、

安心だから。

だから

それでよし。としました。

そうしたら

何倍も、何十倍も、何百倍も

自分を楽しむことができるようになりましたよ〜！

（夫には、夫とも

安心していて過ごしたいから

わたしの素直な気持ち、想いは

その時々

それが安心なら

話す、やりとりするようにしています。）

制限をしたり

抑えていること

ジャッジしていることって、

そのほとんどは

自分が自分に！しているんですよね〜

っと。

そんな話も

明日からの【自分と安心して過ごす／自分の安心を深めよう〜】のコミュニティーでも

実践していこうと思いま〜す！

実践、ですよ〜

自分が自分のセルフケアのプロ✨だから、

安心していらしてくださいね〜！

あ、

コミュニティーといっても

わたしとの１対１でのやりとりになるので、

じっくり自分に集中することを

楽しんで

やります。

もうね、

３ヶ月が終わったら

こうなってるだろうな〜って想像して

その感覚を先どり中〜

おもしろーい！

安心、あんしん〜！

って感覚がたくさん出てきています。

どんな３ヶ月になるか

自分になるか

お楽しみに〜

３ヶ月って、ずいぶん濃いよね。

わたしも楽しみです！

『安心を深め、育てていく暮らしを。』こんばんは〜！片岡彩です。今日はセンター設立のお知らせです。自分の安心を深め、育てていく【AYA　HEALTHCARE　CENTER】をオープンしました…

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