最近、テレビをしっかり楽しむようになってきたぱんくん。(１歳１ヶ月)
いないいないばぁをつけると
にこーー
っと笑います。(かわいい)
前からじーっと見てはいたけど、
最近はつけたら笑うし
切ったら泣くという感じで
テレビをしっかりエンジョイしております。
そうすると、
ちょっと家事をしたい時とか
ぐずぐず言ってどうしようもない時とかに
頻繁にテレビに頼ってる自分がいて…
このままじゃ良くないよなぁ…と
感じるように。
ちょっと自分のルールで
一日◯分までとか決めてみようかなぁ。
何分くらいがいいかなぁ。
こればっかりは環境や考え方にもよるよねー。
テレビをまったく見せずに
しっかり遊んであげられるのが理想だけど。
そんで、家事もばっちりこなせるような
スーパーマザーになりたかったけど。
現実は、理想からほど遠いよ
でも、
「まったくテレビを見せずにしっかり遊んであげる」
「育児も家事もばっちり」
なんてことは目指さずに
まずはテレビの時間をゆるゆる少なくしていきたいと思います
昔は
すっごい高い理想を掲げて
それをクリアできない自分ってなんてダメな人間なんだ
って自ら自己肯定感を下げる
ということを繰り返してきたけど
大人になって、やっと自分の性格に合わない考え方だと気付きました
中学生の頃とか
「今回のテスト勉強は、土日に一日１２時間勉強するぞー！」とか計画立てて
↓
できない
↓
私はクズ人間だ
↓
自分に甘いからだ
↓
こんな自分やだやだ
↓
目標クリアできなかったし、もう全部だめだ
という思考回路でした。
やばいやつ笑
大人になったことだし(?)
スモールステップで少しずつ
進んでいこうと思います