お久しぶり♡お家建て始めました。

大変ご無沙汰しております。

きなねです。

ハーフバースデー以来なので、半年以上ぶり

忙しくしていましたが、元気にしていました

忙しかった理由は育児もそうなんですが、

お家を建て始めました

年明けてから動き始めて、2月に土地の契約、

3月にハウスメーカーと契約して、

先月上棟しました。

完成は10月頃です。

そのあと、HM経由ではないところで、

外構工事をお願いする予定。

打合せ中は実感わかなかったけど、

建て始めるともう早く住みたくて住みたくて！！（笑）

一日でも早く引っ越したい！

それから、並行していま住んでいるマンションの売却を進めています。

4LDKなので需要はあると言われましたが、

築浅とは程遠いのですんなり売れるか心配

息子は1歳1ヶ月になりました！

身長82cm、体重11.5kgです。

座っているともうすぐ2歳？と聞かれるくらいの貫禄です。

お気に入りのおもちゃはペットボトルと車

ずーっと遊んでいます。

ざざーっと近況ですが、

このあとも定期的に更新したいなと思っています。

お家完成したらWeb内覧会とかもしてみたいなあ…

そんなに立派なお家じゃないので、すぐ終わりそうだけど（笑）

ありがとうございました

これからもよろしくお願いします！

お久しぶりです♡＆ハーフバースデー

とてもお久しぶりです…！きなねです。

更新途絶えていましたが、

元気にやっていました（笑）

息子は6ヶ月半になり、

先月ハーフバースデーを迎えました

お食い初めと合わせてスタジオ写真を撮影して

大人はホールケーキを食べてお祝い。

可愛い離乳食を作ったりはしていないので

息子は特になにもありつけず、でした（笑）

そして、先日久々にオチェーアノに行ってきました

私と母は食べまくりましたが、

もちろんこちらでも息子は何も食べられないので暇そう（笑）

付き合ってくれてありがとう！！

離乳食は始めて一ヶ月が経ち、

そろそろ2回食にしようかなというところです。

最後に息子の成長具合ですが…

6ヶ月半で身長72.5cm，体重9.9kgでした。

洋服は80cmのロンパースがサイズアウトしそうですが、

動き出したら細くなって

着られるようになることもあるらしいので、

それに期待しています

寝返り返りはするんですが、腰すわりはまだ。

ずりばいらしきものはしていて、

たまに前に進みます。

でも、ずりさがりの方が得意かな（笑）

それと、先週始めて寝かしつけを主人にお願いして

ディズニーオンクラシックに行ってきました。

夜の外出も寝かしつけを自分以外の人がやるのも初めてだったので心配でしたが

なんとかいけるものですね！！

しかも、ちょっと離れていた時間があったので

翌朝息子と再会（？）したとき、

ものすごく可愛く感じて余裕を持って育児できました（笑）

少し離れるのって大事だよね

さて、今日から2日連続で結婚式にお招きいただいているので

息子は両親に預けて、またひとりでおでかけです。

久々に身軽で楽しんでくるぞー！

ねんねトレーニング②

先週のことですが、

生後100日を迎えました

いやー、大きくなった！

頭上のおむつ入れが気になって海老反り（笑）

お食い初めは来月中旬に義実家でやります。

生後140日近いころですが（笑）

主人の実家はレジャー施設を経営してるので

グループ内のホテルでやるのかと思いきや

別の料亭を予約してくれているみたい！

初めてのところだから楽しみー！

義実家が遠方で、私の実家が近いので

お宮参りは私の実家の方で、

お食い初めは主人の実家の方でやることにしていました。

バランスよくできたかなと思います

さて、前回のつづきです！

実際のねんねトレーニングを始めます！

【ねんねトレーニング実践】

①夜は20時までに寝かすために、

　ぐだぐだの生活リズムを見直します

↓

まずは昼夜の感覚を覚えてほしいので、

朝は7時起床のあと、日の光を浴びたり

顔をふく、着替えるなど朝の儀式をする

お昼寝は午前中、お昼ごろ、午後に

3回で計4時間してくれたら理想！（生後3ヶ月）

お昼寝は17時まで

お風呂の時間、授乳、布団に入る時間と

行動の流れを毎日同じにする

これをやりました！

生活リズムをつけるためには、

毎日毎日繰り返すことが大事なので

ストレスにならない程度にがんばりました！

②寝かしつけを添い寝にするために、

　きっぱり変更しました

↓

寝かしつけは添い寝トントン、

頭ナデナデにします。

お昼寝からきっぱり変更します。

もちろん最初は置いたらギャンギャンでした

でも、これが息子のためと思い耐えました。

これが一番辛かった。。

最初の3日は1時間半くらい泣かれましたが、

4日目からはころっと寝るようになりました。

赤ちゃんの適応力高すぎ！

③夜はせめて連続3時間は寝てほしい

↓

寝かしつけ方法を変えたら起きなくなりました

いまは大体連続9〜10時間寝たあと、

明け方に一回授乳してまた寝ます

そのうち朝まで寝るようになるのかなー？

【ネントレ後のある一日（生後3ヶ月頃）】

6：30〜7：30 寝ていたら起こす→授乳

8：00 顔を拭く、着替え、

　　　陽の光を浴びる（お散歩orベランダ）

9：30 セルフねんねでお昼寝1回目（1時間）

11：00 お散歩

↓ とってもご機嫌

　 お昼寝2回目（30分間）

12：00 お散歩から帰宅

14：00 添い寝でお昼寝3回目（2〜3時間）

17：00 起こす

↓お風呂の時間が近づくと眠くてぐずぐず

18：30 お風呂

↓授乳後は眠そう

19：30 就寝

4：30〜5：30 授乳（夜間はだいたい1回）

そして、最近すこーしずつですが

お昼寝の時間のリズムも整ってきたので、

午前とお昼くらいは時間になると

寝かしつけなしでベビーベッドか食卓で

寝てくれることが増えてきました

食卓で寝るの図（笑）

私が朝ごはん食べているときに

食卓の上に連れてくるんですが、

すぐ眠くなるのでそのまま寝ます。 

危ないのでずっと見ています

午後のお昼寝は夜のお布団で添い寝で寝ます。

私も一緒にお昼寝することも多いです

そんな感じで生後3ヶ月までの

ねんトレは大成功でした

ただ、まだお昼寝の時間が定着しきっていない＆眠りが浅いことがあるので、

そこら辺がこれからかな？

それと、明日やっと里帰りから

自宅に戻ることにしたので、

戻ったあとのリズムを立て直すのが大変そう

でも、なるべくいつもと

環境変えないようにしてかんばります！

文字ばっかりすみませんでした…！

ありがとうございました

もし、他にもねんトレされた方いたら

いろいろ参考にしたいので、

ぜひ教えてください

ねんねトレーニング①

最近、おててがとーっても上手になりました！

忍者気取りかな？（笑）

そして、早くやらないかな、

と待望していたハンドリガード。

だいぶ前からやっていました！

まさかこれだと思わなかったので、

全然気が付かなかった

まずは、グーで確認！

…からの、パー！

そして、添い寝中は胸ぐら掴まれます（笑）

おもちゃにも興味津々で

一生懸命手を伸ばして触ってきます

まだ握力がないので握るのは

なかなかできないんですが、

オーボールなら口に運んで

なめなめできるみたいです

小さな成長だけど、嬉しい！

さて、本題のねんねトレーニングについてです

ネントレ始める前は本当に毎日苦労しました…

全然寝てくれないし、寝ぐずりがひどくて。

ある一日の様子です

【ネントレ前（生後2ヶ月頃）】

6：00〜9：00　自然に目が覚めたら起床

　↓　眠くてぐずぐず

11：00　お散歩でお昼寝

　↓　お昼寝させるために長距離をウロウロ

13：00　お散歩から帰宅

　↓　眠くてぐずぐず

16：00　添い乳でお昼寝

18：00　起きる

19：00　お風呂

19：30　寝かしつけ開始

　↓　全然寝ないので母と交代で夕食

21：00　抱っこで寝る

21：30　起きる→泣く→授乳

22：30　就寝

　↓　1時間〜2時間おきに起きる

いま見るとなんてひどい生活リズム…と思いますが、

本当になにもわからなくて毎日必死でした

もちろん息子は一日中眠くてぐずぐずです…

寝かしつけは、授乳後の寝落ちか添い乳、抱っこのどれか。

夜の寝かしつけは何時間も抱っこになっていて

とてもじゃないけど里帰り終わってから

ワンオペ無理！とねんトレ始めました

まず、ねんトレで変えたかったのはこれです。

①夜は20時までに寝かす

②寝かしつけを添い寝にする

③夜は連続3時間は寝てほしい

新生児のころはぴったり3時間おきだったので

いけるはず！

そのために、参考にした本です。

カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

【ねんねトレーニング方法】

①夜は20時までに寝かす

→ぐだぐだの生活リズムを見直しました

②寝かしつけを添い寝にする

→きっぱり変更しました

一冊目の本では欧米で多い、

別室での赤ちゃんとのひとり寝んねを

目標にしていますが、

私は息子をひとりで放置することはできず…

二冊目で推奨している添い寝にしました

③夜はせめて連続3時間は寝てほしい

→寝かしつけを添い寝にすればオッケー

本によると赤ちゃんは寝たときの様子を覚えているので、

ふっと目が覚めたときに寝たときと違うところで

寝ているとびっくりして起きるらしいんです。

だから、抱っこや授乳クッションの上で寝たのに、

気がついたらベッドで寝ていると起きてしまうんですね。。

長くなってしまいましたので、

次回実際にどうやってねんトレしたか

書きたいと思います

祝♡生後3ヶ月（3m0d）

一ヶ月ぶりの更新になってしまいました…！

今日で生後3ヶ月になりました

こんな感じで成長しました

退院時→一ヶ月で＋1,300g、

一ヶ月→二ヶ月で＋1,900g、

二ヶ月→三ヶ月で＋1,400g。

いまは約7,400gです。

重いです。ホントに！

筋力が追いつかないので腕もげそう

ムチムチになってきたので、

カーターズの6ヶ月〜の服がピチピチすぎて

余裕がありません。

全然着てないからもったいなかった

この一ヶ月の変化ですが、

ねんねトレーニングして、

　添い寝トントンで眠れるようになりました

ねんトレについてはまた別記事にて！

夜まとめて寝るようになりました

ベビーカー嫌がり始めたので、

　ベビーカートレーニングはじめました（笑）

おむつはMサイズになりました

でも、まだSあまっているので家ではS！

ただ、お尻見えそう（笑）

肌着は80サイズデビューしました

洋服は小さめでなければ70着てます。

スタイもデビューしました

こぶししゃぶりから指しゃぶりの達人になりました

「あう〜」や「あいあ〜」みたいなお喋りをよくします

特に歌を歌っていると一緒に声を出してくれます

頭の後ろがハゲハゲになりました（笑）

メリー大好きなので興奮して枕でズリズリです。

新生児期はなにがなにやら分からなくて

とにかく目の前のお世話で精いっぱいだったのが、

いまは余裕が出てきたのか

息子の可愛さに毎日夢中です（笑）

それから、まだ里帰り中ですが

再来週あたりには自宅に帰る予定です。

いい加減帰らないと〜と思いつつ、

リフォーム終わったら〜とか、

予防接種終わったら〜と

自分に言い訳していたら

4ヶ月も実家にいることになってしまいました

本当は帰りたくないけど！！

あと、自宅のプチリフォームもしました！

キッチンの壁に穴開けました

工事中の写真ですが（笑）

念願の対面キッチン！

右側はガスコンロの前なので、耐熱強化ガラス入りです。

これでキッチンから息子の様子も見える

次はお風呂とキッチンリフォームしたいな〜

ご覧いただき、ありがとうございました