こんばんは!
今日は久しぶりに雨でした![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
朝お弁当を作る時間が無く
外食でございました。
マグロにサーモンにいくら山芋まで入って
新鮮海鮮丼![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
めちゃめちゃ美味しかったです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
ベルラスで勉強してからは
外食選びも変わりました!
前は安いしパン好きだしお手軽
○クド○ルドやコンビニでサンドウィッチや
おにぎり2個だけなどなど
太るよねー![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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朝も食べてないし夜も炭水化物
抜いてるから大丈夫と思っていた私
40代に入ってからは一向に痩せない![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
どんどん増えるばかりの体重![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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とめどもなく増え
84kgになってしまいましたー笑
でも、6ヶ月前にベルラス
に出会ったのです![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
凄いよー!
食べてるのに痩せるなんて
今マイナス14kg
体重バレバレ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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皆さまよりかなり体重は重いですがー笑
まだまだ、減ってきてます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
幸せを実感![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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私の感動を皆さんに味わって欲しいです![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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どんなダイエットなのかは
もうすぐお伝えできるようになります
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しばらくお待ちください![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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