放置してました。
実は昨日トレーニング行って、帰ってから、
ギックリ腰になってしまいました。(￣◇￣;)
前の日にネイルで辛い体制でやって、起きてからもまだ痛くて、そんでもって、朝生理来てー(￣◇￣;)
何が何だかわかんない腰痛、、、(｡-_-｡)
フロントでトレーナーさんに疲れてますか？体調悪いですかとすぐ言われた。
トレーニングもすごく腰が怖くて気を使ってやったよ。
トレーニングの後に8回目が終わったのでカウンセリングしました。この話はまた、後で書きます！！
で、仕事に行ったらギックリ腰なり、早退、、、(￣◇￣;)
昨日は生理からのギックリでうつ気分になってました。
今日病院に行って注射四ヶ所してきました。
でもぜんぜん痛い、、、ソファーからあんまり動けません(｡-_-｡)