花粉症対策❣️アロマジェル ワークショップやります✨

こんにちは。
アロマのしずく💧おばら雅子です。

久しぶりの投稿です。

元気に過ごしておりました。
アロマ講座もカウンセリングのお仕事も楽しくやっています。

でも、ブログは書いてなかったなぁ。

文字を書くコトは大好き💕

だから、日記みたいな手元の落書きノートにはほぼ毎日『やりたいこと』とか『妄想』とか書きまくっています。

じゃあ、
なんでブログはなかなか書かないか❓

たぶん、『かっこいい』とまでは言わないですが、『整った表現』をしたいと自分で勝手にハードル上げているんです。

そのまま、このままの私でいい。

このままの私がいい   のに🤣


お知らせです🌺
3月12日に、TSUTAYA坂戸八幡店で『花粉症対策！アロマジェルづくり』のワークショップやります😊

このままの私にぜひ会いに来てください💕


TSUTAYA坂戸八幡店は、千代田のマミーマート、スターバックスの入っているお店☕️

コーヒー☕️と本📗の相性っていいですよね✨
大好きな空間でのワークショップ。
楽しい時間を一緒に過ごしましょう〜

       🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

一対一のトークが出来ます。
LINE@、登録してみてください✨
イベントなども、いち早くお知らせしますよ😊

アロマのしずく💧
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親子喧嘩でわたしプチ家出

なんだか久しぶりのブログです。

今日、小学生の娘と喧嘩して、わたし、プチ家出しました😂

感情をもろにぶつけてくる娘。

『ママは最後まで話を聞いてくれない  号泣😭』

そう、わたしは、相手の話を先読みしたり、自分の考えを押し付けたり、『相手をコントロール』する事があるんです。

薄々、いや、はっきりわかってるんです。

でも、無条件でわたしを受け入れてくれる、必要としてくれる娘に対して、特に甘えてムクムクっと発動してしまうんだと感じます。

娘の反抗的な態度や条件付きの返事の仕方。

そんな事が今日の親子喧嘩の原因ですが。

たぶん、それは、、、

わたし自身が自分を、
『条件付き』で認めていたり。
自分の気持ちにじっくり『耳を傾けていない』。
現れなんだろうなぁ。と。

プチ家出、といっても、１時間外に出てコーヒー☕️を飲んでクールダウンしただけですが。

その時間に、久しぶりに『もっと自分に優しくしてあげたい』きっと、それを娘ちゃんは身体を張って教えてくれてるんだな。って感じました。

今日の出来事。
全部わたしが必要として起こしたコト。

そう、なんだか久しぶりにブログ書きたいと思ってるし^ ^

アドラー心理学のお話会なんてやってるのに、わたし、、、。なんてクヨクヨしません✨

そんなわたしを『まるごと受け入れて』『今度、講座で皆さんにお話ししよう〜』くらいの気持ちのいま。

なんだか、ある意味、よい時間でした。

気付かせてくれてありがとう😊娘ちゃん。



心が整うと何が起こる？

今日は、『勇気づけお話し&アロマ』市民講座でした。

全6回の、3回目。

『みなさ〜ん。どんな1ヶ月をお過ごしでしたか？』

紅茶を飲みながら☕️のんびりなオープニング🎶

『あっ、前回のコト、あんまり意識して生活してなかったかも』というぶっちゃけ発言も 笑🤭

『あっ、でも』と、皆さんそれぞれ自分の最近を語り出すと‥

音譜『家をめちゃくちゃ綺麗にしたくなって、断捨離した✨』という方がたくさん。
今まで掃除を手伝ってくれる事は少なかった娘さんが、自分から手伝ってくれたとか。

音譜『息子と、「私達  超ラッキー だね」ということが増えた❗️』とか。駐車場ちょうどいい具合に空くんですって。

音譜『ひたすら自分のやりたい事に時間を費やした。お庭のお手入れをゆっくりした』『登校前に子どもたちが「きれいだね〜」って花💐を見てから出かけていくのが嬉しい😆』とか。

なんか、話を聞いていてワクワクすることばかり。

毎日の生活の中で、自分を大切にする『心を整える』ことをたっぷり実践されていました。

お互いの話を聞いて『あぁ、それいいね。やってみよ〜』とか。『なんか、素敵すぎて鳥肌たっちゃう  笑笑』とか。オープニングのやりとりだけで既に時間が足りない予感が😂

今日は、子どもとの『横の関係』についてお話し。尊敬する大切な友人に接するように。

無条件で子どもを信頼する。先ずは『自分自身を条件をつけずに大切に扱い、信頼だねラブラブ』と皆んなで話しました。

じゃ、今回は自分のお肌を大切にラブラブということで☺️

☀️ミツロウクリームの日焼け止め☀️を自分のお気に入りのアロマの香りで作りました。

ラブラブ『スキンケアしながら紫外線対策できて嬉しい』と。皆さん香りを楽しみながらニコニコ😊

🥜マカダミアナッツオイル、🐝ミツロウがベースなので、保湿などスキンケアもできちゃう優れもの✨

二酸化チタンや酸化亜鉛を混ぜ混ぜしたりするのも楽しいというご意見が多かったので、8月は子どもも一緒に『アロマワークショップ』をやってみよう、と皆んなで決めました🍉

今から、夏休みの親子講座で何をするか、考えるのが楽しみです🏖

講座後は、自分におつかれさま^ ^のベーグルランチ。キッシュも美味しかった😌

自分を大切に❤️です。