左足太股に痛みがはしり出してから、せき損センターでＭＲＩを撮ってもらい、自分の目で観てみるまで、まさかヘルニアとは思わず、が、ヘルニアでして…
それからの毎日、リハビリ、市民プールでの水中歩行。
初めのニ、三週間くらいまでは痛みでまともに歩けずの日々が続きましたが、手術は絶対イヤだ！の想いが通じたのか？解りませんが(笑)
見事に手術を受けずに完治いたしました♪
最初のほうは、「まさかこんな事で…」とは思ってましたが、「絶対に手術は受けたくない！」と強く思い続けた結果なんですよね♪
そうそう！実はこの二つの他にネットにのってた整体体操？もしてました♪
これは本当に効きます！
でも本当に最初のほうは痛みが出て来て最悪だったのは内緒です(笑)
後は体力やん♪(笑)