こんにちは
脳筋ブタ野郎です
今回は我流トレーニング論を論じますよ
ずばり一番大切なのはですね
【やりたいことやれ】
これに限りますよね
けっこう脳筋ブタ野郎、ガチめなトレーニーですが
ボディメイクを主体にしてるわけではないんです
各種目の記録を上げることを生き甲斐としてるんですよね
例とすればスクワットやベンチの記録を上げるぞ！的な感じ
そんな脳筋ブタ野郎ですが、基本的なトレーニング知識も持ち合わせていると自負していて
トレーニングに酒、タバコ、夜ふかしはご法度というのがトレーニングにおけるものだと思いますが
それってどう？みんな我慢できてる？
かえってストレスじゃね？
脳筋ブタ野郎なら我慢できません笑
実際問題、それを我慢することでトレーニングのモチベーションあがるなら良いですけどね。それがストレスになってトレーニング=辛いになると馬鹿馬鹿しくなりますよね
なら我慢なくてしなくていいんですよね、ストレスフリーでトレーニングして記録があがる、体が変わるならそれが一番じゃないですか
そのなかで少しずつ我慢ではなく、無理がない抑制の範囲を広めていけばいいんですよ
まぁそんなのトレーニング論に反する！！！！
って考え絶対あると思うんですけどね笑
でもしーらねっ
だって俺の人生だもーんって割り切って生きたほうが楽しさ倍増！って感じしません？
ブタ野郎はそんな感じ
ちなみに遊びまくってるけどね俺
スクワットの記録が150㌔くらいから195㌔に2年間で上がってるからさ、俺は俺の持論に誇りをもってますよー！笑
さぁみんなもレッツ ストレスフリー トレーニング！笑
じゃあみんなばいばーい👋