とにかく痩せたい、腹筋を６つに割りたい人が最初に知っておくことまとめ
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とにかく痩せたい、腹筋を６つに割りたい人が最初に知っておくことまとめ

モテる筋肉に対する女の子たちのホンネ ①やっぱり腹筋（たるんだおなかはNG） 「引き締まっていると素敵です。」 「胸筋もステキですね。でも何より、お腹が出ているのはイヤです。」 ②たくましい胸筋 ③袖から出る太い腕 全ての解決方法がこのブログにあります^_^