今日のフォーム・チェック！
上手くもならんが下手にもならん・・・・・
ちょっと最近頑張ってるんだが！
朝から微妙な天候の中モリコロパークへ！
微妙な天候ですが朝は降って無いです！
スケート場とジブリ倉庫が見えるテラスで１０時までのんびり・・・・・
ちょっと寂しい位 人が居ませんね〜
スケート場も今日十人程・・・・・
ちょっと足元の動画を！
外周は略僕一人ですよ・・・・・
足の運びは良くなったが左の外エッジがイマイチ立たないので
今日も外エッジのターンを練習・・・・・
もう３週間やってる気がするが ちょっとづつ良くはなってるよ！
今日はモリコロ・パークへ！
朝はちょっと空いていたが・・・・・・
３０分もしたら内リンクは混雑！
今日もクロス・オーバーを練習してるが
ちょっとは良くなってる気もするが。。。。。
３時間ミッチリ滑った後は
スガキヤでランチを済ませて 午後はスズカ練！
うっち〜が居ないが ポンかスターズ 三人で練習？？？？
コイちゃん指導でフォーメイション？な練習
今年もインナー野郎に問題が有りそうな予感・・・・
最近のアーチェリーの練習のフォーム・チェックだよ！
新年 1月3日
インナー野郎に拉致され 恵那スケート・リンク
人生二回目のスケートは楽しい？？？怖い・・・・
前回は一宮スケート場で
今回が略二回目？
格好はイッチョマイだがモロ初心者・・・・・・
ローラースケートは2年程やってたから
足の運びは知ってるが よく滑る、転ぶと 痛い！！
昔の杵柄でなんと無く滑れたが・・・・・
勢いで シューズ購入させられたが 大丈夫か＞＞＞？
ついでにシューズ・バンドも変えたりして・・・・・
こんな事になりました！
が・・・・！
調子こいて 顔面着地！
痛みは無いが パックリ傷口が開いていて
インナー野郎が ”大丈夫だて！”
そんな訳もなく 外科に行ったら 即縫合されました・・・・・・
翌日 即プロテクターを購入
顎のプロテクターも補強！
翌週 無事 抜糸も綺麗に終わりました！
顎のプロテクト強化！
翌週 右回りにも挑戦！
無様だが回ってる・・・・・・
左は ミグさいが回りは良い感じ
この後練習で小回りも出来るようになって感動！
暫くはモリコロ・パーク通いになりそうです。
出来なかった事ができる様になる努力って
無駄じゃないって思えます！
６７歳 爺ちゃん スケート始めました。
先週末 兄ちゃんからのお誘いで今日 御在所登山に行って来ました！
前方真ん中の御山 御在所岳です
朝は雲一つも無い快晴でしたよ！
ロープウェイ乗り場の駐車場からスタート
平日だが結構賑わっていました
僕の左の御山 御在所岳 気温も暑くなく寒く無く！
８時１５分スタートです。
裏道は全く紅葉してませんね。。。。。。
裏道の堰此処から登山らしくなって来ます。
標高５３０m付近 そこそこ暑くなって来て 上着を脱ぎました
中腹も未だ紅葉はチラホラ。。。。。。
平日で山小屋もやってません・・・・・
トイレ休憩です 標高５４０m
標高７２５m
木々は少し色付いて来てましたが 未だ緑が強いね！
標高８４０m
グンと 視界が開けましたよ！
奥に見えるのは伊勢湾です
今日は清んでいて白い巨塔は見えました
１１８０m 山頂公園に到着
タイ人が団体で来てまして ここ日本か？？？って思う！
正午前に山頂の一画でランチ！
見ての通り 山頂でもポカポカ陽気
日向は暑いくらいだったよ
休憩もそこそこに久々に中道を下る事にしたよ！
10年振りな中道の荒れ様は凄いね・・・・・・
此処なんか３０度超えの下り
手を着きながら降りてます
岩山の山頂で休憩・・・・・・・
もう結構２人共 脚に来てます！
見上げれば ゴンドラが真上を。。。。。
中道から裏道のバイパスはUP・DOWNのガレ場！
もう 太腿 パンパンでした。
でも 無事 ２時４０分に下山しました。
ま〜 疲れたわ！
じゃ〜 温泉やね。
麓のグリーンホテルの露天風呂へ直行！
良い湯加減で どっぷり疲れも癒せました！
ここはチェックしておこう。
晩飯は 兄ちゃん推薦の茶茶でとろろ飯！
此処のとろろは美味い
味が香ばしい？ 大盛りご飯 ペロリと流し込んだよ（*^_^*）
帰りも兄ちゃんを笠寺に送って爺亭 ８時に帰りました
紅葉がイマイチでしたが風も無く ポカポカ陽気で
気持ちいい登山でした！
ざっくとのコースです！ 結構ハードです ご参考に！
11月6日 兄ちゃん誘って墓掃除とお参りのついでにサイクリング！
７時過ぎに出発 岡山に11時に到着したよ！
何時ものモスでちょっと早めにランチ。。。。。
ドラッグストアーで除草剤買って お墓に・・・・・・
見事 ぺんぺん草も生えとらんわ！
昨年のインナー野郎の頑張りに感謝ですね！
兄ちゃんも 歳食ったな。。。。。。
お宿に向かうにはちょっと早かったので明日走るコースの下見！
お泊まりは ハナマイ ホテルアルファワン倉敷南館
取り敢えず 暇なので倉敷を散策しながら飲み屋をみっけ！
『はなの舞』。。。。。微妙なお店だったよ。
スマホでご注文・・・・・ってめんどくさい！
酔っ払って来たら 何頼んでるか？？？？？
。。。。。ただの酒の摘みだな！
ジョッキ１杯と瓶ビール１本で終了
後はホテルで部屋飲みだな
缶ビール ４本でもうお眠・・・・・・
シャワー浴びて 寝たよ
翌朝は７時に目が覚めて カーテン開けると天気予報と違って快晴
普段の行いが良いんだな・・・・
朝食は１階の食堂？でサンドイッチとコーヒー、ポタージュ
全部セルフで店員さん１人だけ。。。。。。
お安いからGOODだよ
２人で８７２３円＋駐車場２０００円
駅前でこの料金なら文句は言えないな！
支度をしてサイクリングに出かけるよ
車の停めるところを探して 村の公民館へ駐車
トイレを借りにご挨拶して 此処からスタートです！
小島半島ヒルクラ・サイクリングだよ
気温も薄手のジャージで丁度いい感じです
気持ちのいい風が気分を上げてくれます。
取り敢えず 兄ちゃんは初めての小島半島 先ずは金甲山へ！
平日とあって車も少なくて走り易いですね！
アシストもスピード上げなければ楽ちんに登れます。
金甲山山頂 ３８０m 登りでかいた汗も秋風でさっと引きますね
薄曇りですが四国方面は陽が出てて綺麗な青空でした。
一旦降って そこから東の貝殻山へ ２６０mの登り
金甲山よりは路面は荒れてなく走り易かったね
ドライブ・コースの下りは市民憩いの森方面へ！
ここの下りは面白かった グラベル・ロードならではの走りが出来た
３８０mが金甲山
２６４mは貝殻山
２５km弱なコースでしたが 瀬戸内を眺めながらのサイクリングは
面白かったな〜
兄ちゃんも又来たいっていてるので来年も行くぞ〜！
今日は幸寿司サイクリングをご案内！
集合場所へ 下道で滋賀県彦根へ！
かなり不安な天候っぽいが・・・・・・・
集合の１時間前の通勤ラッシュ前の6時に到着
早すぎるが コンビニ弁当食べて 一寝入り・・・・・（＾−＾）
元気な連中です！
この４人とサポートの久美ちゃんが車ですね。
コースは何時もの迷走コース。。。。。
が、毎回迷走してると 何故か同じ道に出るんだよな！
のんびり ２０km/h位で何時もの旧道をご案内でした。
久しぶりでも無い そぼっくるにお昼に到着
アシストの久美ちゃんも交えてランチですね！
一応 無事？に お昼に到着だよ！
僕以外 めっちゃ人相悪い連中だけどね・・・・・・
若・・・・・目が逝ってる！
みんなそれぞれ好きなモンを頼んでランチです！
僕はもちろん何時ものネギ焼き❤️
最近はこれだけでお腹が一杯です・・・・・
食後 マスターとママさんを快談を楽しんで又のんびり帰路です
気候も良くみんなおしゃべりをしながら田舎道をのんびりと！
アクシデントもちょっと合ったけど・・・・・
まっ 爺帝サイクリングですので ご勘弁を(^o^;)
年内 もう一度ぐらい行けそうかも・・・・・・
つくばの友達の古志郎夫妻が四国へ行くって事で
古志郎ちゃんが剣山に行きたい！
じゃあ 一緒に行きましょう。。。。
10月2日 朝の渋滞を避けるため 夜中の3時に爺亭を下道で出発
7時半には垂水を渋滞なしで通過
明石海峡大橋もスイスイで天気もドライブ日和
朝食を淡路SAで
天麩羅蕎麦を頼んだが。。。。。。。(^_^;)
四国に入り高知に向かう
最高の天気だよ！
さて？ 集合時間まで４時間程ある・・・・・
ナビで香川図書館をみっけ！
ここも空いてるな。。。。。。。
一人 ガキンチョがお母ちゃんに怒られて
ワンワン泣いて煩かったけどそれ以外はめっちゃ静か
まっ それが普通だけどね
４時間で読みきれそうな本をみっけて読んだよ
肩肘はってシングルでいるわけじゃない。でも、もしかしたらこのままずっとシングルかもしれない。結婚はしたいけど、好きでもない男と暮らす気にはなれないし、好きというだけで結婚してしまえるほど、もう無邪気ではない。
恋愛、友達、遊び、将来、シングルだからこそ、考えなければいけないこと。ブルーな気分に落ち込んだとき、あなたを少しだけ楽にしてくれるそんなヒントがいっぱい。 って話だった！
しっかし 午後からは天候は下り坂・・・・・
まっ 考えても仕方ないし
高松空港にお迎えに向かったよ！
空港の航空写真 なんと小高いお山の上にあるんだね・・・・
ご夫妻と無事合流 久々の再会でした。
今日のお宿は癒しの宿 土柱ラドン新温泉
しかし この施設の構造が何とも怪奇？
玄関が３F、お風呂が１F、お部屋は２Fでした！
お風呂はラドン温泉で 平日ともあって貸切状態 ❤️
特に外の五右衛門風呂？
小雨が降ってたけど 気持ちよかったよ！
料理の写真は撮り忘れてガツガツ食べてましたが
旅館ってらしいお料理で 年寄りにはピッタリ！
お部屋に戻ると なんか布団が３組あって？？？？
古志郎ちゃんとこ布団ないんじゃないか・・・・・・
寝不足でそんな事思いながら 寝落ちしちゃったよ。
朝 お宿を出発 奥さんとは此処から別行動
那賀まで山道を走るが カーナビがバグった？？？？？
ひと山隣を登ったようで見知らぬ景色を見る事に・・・・
まっ それでも無事那賀に到着
先ずは買い出しで酒と摘みを入手！
夕方 お母ちゃんがにご挨拶とあ〜ちゃんに手を合わせて来ました
さ〜て 翌朝は予報通り 雨！
ま〜 仕方ない 那賀観光です。
那賀の絶景ポイントをご案内して喜んで頂けました
ここは晴れていても良いけど雨の日の森から
湧き出る雲海がとても神秘的何ですよね！
さて お昼も近いし 温泉入ってランチにしましょう。
温泉は何時もの月ヶ谷温泉だよ！
雨でお客さんも居ないようで のんびりとお湯に浸かってました。
ランチは２人共ガッツリ天麩羅系で攻めたね！
お腹が膨れたところでそろそろ那賀を出ます。
古志郎ちゃん夫妻が泊まるホテルまでお送りして
僕ものんびり高速で帰りました
行き帰り 共９時間半。。。。。。
１０時過ぎには帰宅できました
やっぱ 四季美谷温泉 再開してくれないと
なんか四国って気がしないんだがね
でも木沢のおかあちゃんも元気そうで
来年は春先に自転車持って行きたいな！
今日は快晴 気温も丁度いい感じで
兄ちゃん誘って そぼっくるへサイクリングだよ！
あんちゃん アシスト 僕は能登号！
ま〜 ２０k mぐらいでサイクリングだからね
僕が行く道は 田んぼ道と旧道！
猫ぐらいしか会いません
長命寺に来たら・・・・・
あらら 食堂？が消えてました？
まっ 周りに小綺麗なお店が出来たからね・・・・・
トイレとコーラ補給
彦根近江八幡線のUP・DOWNにはやられたね！
あんなに距離が有るんだったね
能登号は キツかったぞ〜
12時半前に そぼっくるに到着！
マスターもママさんもお元気そうでしたね。
何時ものねぎ焼きとホッピーを美味しく頂きます！
さて ひと心地付けたら 帰路ですね〜
帰りが又サバイバルだった・・・・・・
兄ちゃん ロードじゃ無くてよかったね（笑）
待てよ能登号もロード・タイヤじゃん・・・・・・
砂利道 轍を掛け進む パンクが怖かったわw！
それでも７０kmを無事生還！
帰りのコンビニで脚が攣ったけど・・・・・
まっ 楽しいライドでしたよ
年内 もう一度行きたいな！！
今回は久々な能登号！
めでたく３０周年であります
信じられない位 グニャ・グニャのフレーム
そしてステム・サスペンション
今回はシート・サスペンションが欲しいと思った
まさか ダートを走るとは思ってもいなかったからね！
もう少しステムを上げないと首が痛かったぞ
でも フロント３枚 リヤ クロスなギヤ比は良いな
どこでも行けるぞ 脚さえ有れば・・・・・