食欲崩壊

前日に60km走を行ったこともあり、食欲のダムが崩壊しました(^_^;)

夕食を食べた後…

レバカラのタレをごはんにかけて食べ、さらにチョコモナカジャンボ、焼きそばパン

たまごパン、ミックスナッツ、カレー丼を食べてしまいました^o^

翌朝、体重計に乗って自己嫌悪を陥ったことは、言うまでもありません(^_^;)

美原60K

来月のウルトラマラソンに向けて走り込みを行いました^o^

ただ走り込むのではなく、景色の変わらない周回コースをぐるぐると走り、メンタル強化も図ります^o^

1周628mの陸上競技場の外周を100周しました^皿^

走り終わったら

ウェアの汗が結晶化して、塩こんぶのようになっていました(^_^;)

中高生の陸上部が練習を始める前から走っていて、練習が終わっても走っているので、『いつまで走ってるんだ？』的な視線が心地良かったです^o^

美原公園での60km走なので、『美原60K』と名付けました^o^

駅からハイキング

久しぶりに駅からハイキングに参加しました^o^

展望台に登ったり、酒蔵を見学したり、滝に癒されたりと楽しかったです^o^