なんだかだる～い感じ。
やらなきゃいけない事いっぱい頭に詰まってるんだけど
うまくこなせなくて。
仕事はまぁ、なんとか一日一日過ぎてるって感じ
体のストレスといいましょうか・・・
外的ストレスを受けてるってのかなぁ。
暑い、しんどい、やる気がでなーい
こんな事じゃいけない。
自分が元気でいなきゃ家ん中暗くなっちゃうしね。
そいでもって自分が一番バカになって
盛り上げないと･･的な事も考えたりして・・・。
去年の夏より７キロぐらい増えてるってのが
何よりの悩みかもね・・・
ダイエット頑張ってたのに水の泡
体が重くて余計やる気もでないんやろうね。
友達と喋っても、衝動買いしてもなんだか抜けらんない感じ。
寝違いかなんかわからん肩のだるみ、痛み・・・
食生活を変える事から始めようかと思います。
早寝・早起きもしなきゃなんないけど
今日はなぜか夜元気
野菜もしっかり食べていきます。
ながら食べはやめて
ちゃんと量を決めて食べるコトに集中して
しっかり３食目標で頑張ってみます。
おやつはその日の気分次第で。
朝20分ぐらいWii Fitででも
体を動かすようにする～
大嫌いな自分から脱出したいと思います。
できの悪い嫁で旦那も辛いよね～
は～あ。
首に湿布貼って寝るとすっかな
しっかり頑張れるようになりたいもんだわ。
