れ、冷蔵庫が〜(T ДT)
それにしても
腹減った～(>_<)
ジム行ってカロリー使いすぎた為
もう動けません(__)
お腹減り過ぎなので
今から夕飯作ろうとして最後の力を振り絞り冷蔵庫を開けたら…
なんと…食材がキャベツと玉ねぎしか無いではないか～(TДT)
ってか、米と味噌尽きてたんだった(^^;)
ジムの帰りに買う予定だったのに疲れ過ぎて忘れてたのだ((;_;))
他の食材も探すが、あるのはまたもや麺類だけ(-_-;)
しかし…もう外に出る気力も残ってないのです
仕方ないか～ってことで
本日の夕食はシンプルに
パスタとサラダとスープを作る事に。
まずお湯を沸かしパスタを茹でる
その間に
キャベツと玉ねぎを切り、さっと湯通し後、
冷水に浸け、
パスタが茹で騰がるまで一瞬冷凍庫へ…
冷凍庫に入れる前に少し移していた玉ねぎとキャベツをマグカップに入れコンソメと熱湯、塩コショウを入れて即席スープ完成♪
レトルトのミートソースをレンジで加熱！
パスタをアルデンテに仕上げミートソースと粉チーズをかけて完成♪
全部完成後冷凍庫から出した湯通しキャベツと玉ねぎにポン酢かけてオニオンサラダ完成♪
つぅ訳でシンプル過ぎるし見た目も旨そうじゃないけど食ったら何気に美味いんだってば！
って事で本日の夕食出来上がり～(^-^)v
因みに調理時間ジャスト10分！！
栄養は丸っきり無さそうだけど腹は膨れるからアリっしょ？(^^)
まぁ夜中またお腹空くだろうからその時は少しでも栄養あるものを摂取せねばなぁ♪