痛い時は別ですが、体重の管理と筋肉の管理もとても大
切です。体重を支えている筋肉量が少なければそれだけで、少
し無理が続けば大切なお身体がこわれしまうのは当たり前の事
です。

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先日もNHKさんで、ぎっくり腰の場合冷やす?温める?という質
問がTVでやってましたが、急性の場合は冷やす、慢性の場合は
温めると思っていただいていいと思います。


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骨盤に限らず、健康診断のレントゲンで背骨がゆがんでいます
と、告知され困惑している方々も多いと思いますが、治療方法
も言わず、背骨のゆがみを告知されてもほとんどの場合は撮影
時の姿勢が悪いだけで心配されなくていいと思います。そんな
に深刻な症状な場合は即再検査となると思いますので♪

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骨盤がゆがむと・・・(~_~;)皆さんは色々心配されている様で
すが、それは○でもあり×でもありますが大概の場合は心配を
される必要はないと思います。

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整体等は対処療法なので、将来おこりうる障害についての予防
的な、矯正方法等はありませんが筋肉のこりをほぐし事による
骨格のゆがみの緩和は出来ると思います。


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骨格のゆがみの治療も大切ですが、その前に筋肉のハリ感をき
ちんと治してあげないと、何回関節の部位を矯正しても治らな
いと思います。

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熱中症…以前は日射病って

言われて…病状名も進化?

一番は、昔は変形性膝関節

症を、へんけいせいは、そ

のままですが、しつかんせ

って、読んでましたが今は

ひざかんせつって読みます

頭蓋骨は今でも、とうがい

こつって、読むんですけど

ね…


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もう少し効果があるのがテーピングです。キネシオテープ等が
おすすめです♪(*^_^*)張り方はネットで探せば出ていると
思いますのでお試し下さい♪(*^_^*)

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コルセットは固定のギブスじゃありませんので、腹巻程度の感
じで、腰をささえるという感じで巻いて下さい。コルセットは
痛みを止めるものではなく、腰の筋肉の動きをサポートしてく
れるので強く巻きすぎると、サポート機能が低下し意味がなく
なりますのでご注意下さい。

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