最近のマイブームがNHK
のテレビ体操です♪約1ヶ
月位前からはじめて最近や
っと足腰がふらつかなく出
来る様に・・・@_@)半年前
位にジム通いを卒業?寒く
なる前まで走りこみしてま
したが寒くて、なんだか身
体がさびてきた気が?お店
の中で何か出来ないかと当
初馬鹿にしつつも始めると
ね♪難しいしよく出来てる
よね♪特に胸椎の運動とか
肩関節の可動域とかね♪身
体のさびが・・・@_@)なん
でもですが継続は力なり♪
気がつけば左肩の50肩が
悪化してるし、頸椎が左右
に曲がらないし、股関節も
ガチガチだし・・・@_@)
皆さんもお試しあれ♪^^♪

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気がつけば3月・@_@)
早いよね♪^^♪今日は
雛祭りで次はお花見?
学生さんは卒業式とか
お勤めの方は年度末?
とかね・・・@_@)まだ
寒い日が続くけどもう
すぐ春ですね~♪^^♪
だよね。

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新聞が大好きで・・・@_@)
20代の頃から自分でね♪
最近思うのが毎月第二月曜
かな?朝刊がお休み。。。
何故かその時期って大きな
事件が起こってる気が??
今月も安倍さんが訪米して
トランプ大統領と同時に北
朝鮮がミサイルをとか・・
新聞屋さんって雨風とかの
日も必ず配達してくれてて
実はジムに長年?通ってた
のもお仕事が奉仕みたいな
感じなんで、誰かにかまっ
てほしい?からだった様な
・・・@_@)人は一人じゃ生
きれないからね♪^^♪

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そろそろ花粉症の・・・
鼻がね・・・@_@)目がさ
痒くてね・・・@_@)そう
そう今度は21才のお母
さんとお友達に♪困った
事に子供がいないのです
がそんな年頃の子供がい
て何も不思議じゃない年
齢なんで・・・@_@)それ
が子供が親にするってさ
甥っ子&姪っ子と過ごし
たんで♪多分彼女も子供
がいなければ普通の子達
と同じでチャラチャラし
てたと♪もう完全にしっ
かりしてて大人だなと♪
感心しちゃいました♪^^

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これから観る方も♪^^♪
書きませんが、相棒Ⅳと
ローグ・ワンを相棒は本
を借りて♪どちらも面白
かった♪でも最近、夕方
再放送の方が今のよりも
脚本が面白い?と言うか
お節介?余計な面倒?が
少なくなってる気が・・
普通の事件を普通に・・
以前は、事件を引寄せて
る様なね♪^^♪

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サルコペニアだったんだ♪
あのね、まあ一般的?生保
のおばちゃま達がぷちがん
ばって膝を出して電車とか
で座ってるとさ膝小僧がね
ムンクの叫びに見えるのを
今まで、おばちゃん膝って
呼んでましたがサルコペニ
アって言うらしい♪筋肉が
低下する事なんですが・・
よくTVとかで何歳に見え
ますか?個々のパーツだけ
だと?ですが全体のシルエ
ットとか動作やしぐさや言
動や髪はわかりやすよね♪
壮年期になるとロングの方
は♪いなくなるものね・・

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今年も確定申告の。。。
今日ポストに入っててね
昨年のを見ながら頑張り
ました♪三年前から外部
でもお仕事してるのでね
多分ですが昨年同様にね
戻って来そうな♪3時間
汗かきながら、4時に完
成したんで、税務署に提
出して来ましたが・・・
戻って来ないといいなと
願っています。毎年自分
でやりますが、正直全然
意味がわかってないので
聞かれても?だから・・
今年からマイナンバーも
記入するので、もう国?
地方?かも?ですが勝手
にそちらでやってよ!っ
て願うのですが・・@_@)

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よくねTVとかでね
急に腰が・・・@_@)
多分ですが急にはね
来ないと、急に動け
なくるとか昨日より
は悪化したとかね♪
高校を卒業いて3月
の末に九段会館で入
社式の前の日の朝に
起きたらぎっくり腰
で動けなくなり・・
でもその前までかな
りのハードに荷揚げ
のバイトしてたから
さ・・・@_@)それ以
来の腰痛とお友達で
ジムで運動始めたら
これが嘘の様に♪肩
もこらなくなるし♪
まあ動き過ぎた感じ
の時はケアーはさ♪
するけど♪^^♪でも
ダイエットだけどね
いくら言って伝わら
ないんですよね・・

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うちらの業界はあん
まりいい慣習じゃあ
りませんが、学会が
無い。それと横とか
の繋がりも無いしね
その代わりに徒弟制
度がありますがそれ
も私みたいに師匠が
廃業したりその師匠
も確実にお勉強して
る訳も無く・・@_@)
だから自分で勉強を
続けないと、特にね
昨今のネットがこれ
だけ普及しちゃうと
最新の医学や健康法
とかね知らない?一
番悪い事は何も学ば
ずに否定する事なん
ですが、最近?なの
かな筋膜なんちゃら
とかね♪こちらから
言わせると何が今更
筋膜なんやと♪^^♪
これも、何年流行る
やら?ですが・・・
20年前かな?二点
療法って肩あたりを
ほぐすと、腰が楽に
なるとかね?今なら
ばトリガーポイント
療法って事なのかな
と?当時もトリガー
ポイントって言葉は
ありましたが科学的
には解明されてなか
ったんで筋肉の繋が
りとかで緩和したの
では程度事しかね♪
脳が神経がって当時
は脊髄の事しか主に
考えてなかったんで
ね♪そのうち滑液療
法とかね♪これは1
0位前から考えては
いますが科学的には
個人では解剖とか実
験とかまで出来ない
ので、膝とか肘とか
ね昨日も深夜に中居
君の番組で5分程度
だけど肩こりについ
て最新?って簡単に
説明してたけどね♪
前にも書いたけどさ
所詮はお医者さんも
同じでみんな大工さ
んと同じでこつこつ
と建てていかないと
お家は建たないんで
すが、何も知らない
素人さんだと肩の揉
み方もね、知らない
よね♪^^♪肩こりっ
て壮大なテーマをね
5分じゃ説明や解消
や予防方法なんかさ
お話し出来ないから
5分位しか時間を作
れないだなとね♪^^
だから毎日お勉強を
続けなきゃならない
んですよね・・・・

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なんだか?ですが
ベトナムの暦だと
まだ12月らしい
し、旧暦?なのか
な中国の方々だと
お正月だから帰国
するって????
最近外国の方々と
の接点が多いので
自分の常識が常識
では無いのが実に
不思議で面白いの
です♪^^♪外国の
方もね、同じ人間
なんでこちらが心
を開けばあちらも
で、人間って国境
や宗教とかの関門
もあるようですが
打解ければ仲良く
なれるものなんだ
と♪昨年はミゲー
ルっていうペルー
人の方と本当に仲
良くなれたんです
が、お仕事の都合
で・・・彼は私と
同じで鍛冶屋さん
のお仕事しててね
元気にしてるのか
しら♪^^♪

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