１日の食事。

　私は牛乳を1日1リットル飲みます。少しおかしくなります。便通がよくなり、その後胃が重たくなり、便通がおかしくなる人ももいるでしょう。その時は整腸剤を処方してもらって下さい。私はミヤBM錠を処方してもらいました。便が柔らかくなったら、しばらく止めて下さい。

　朝、カップ麺、昼、米0.5合梅肉振り掛け、夕、ミール2人分を食べます。これに牛乳卵納豆を加えて１日分です。気が向いたときに、イワシ缶詰、ささみフライ、ヨーグルトをたべます。