減らない体重

体重増えた。

体脂肪率下がった。

今日は生理2日目なので、踏み台昇降運動45分と30分との2回にした。

近所でお祭りがあってお昼はうどんとか食べさせられた。

夜は17時くらいにザバスウェイトダウン。

明日は体重減ってますように。