練習メニュー迷走ちうww止まらなくなって楽しかった！

ランニング継続2日目！！

今日は母を病院て連れて行ってからのボッチランです🏃‍♀️💨💨💨
色々迷った。8㌔2本にしようかとか、ビルドアップ走で3 3 3 5とか4 4 5とか。

でも、膝の具合見て、最初2㌔ジョグしてから決めよう！って決めて。

止まるとまた痛くなったら嫌だなーとか思っていて。40分しようかとか思って走り始めた。
そしたらちと止まらなくなって。止まる恐怖があるんかな？？

まぁ、そんなこんなで8㌔走ってトータル10㌔になりました🤗





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