怒るのも良くないし、泣くのも良くない。
一度、いろいろ考えてたら泣けてきて、（あ、もしかして、血圧上がった？）と思って計ったら、やっぱりいつもより高かったので、感情が激しく動くと血圧が上がるのかもしれないから、気をつけないと。
お酒は控えめなら大丈夫みたいだけど、ストレスを溜めるのが良くないのは、分かる気がする。
ストレスは、今まで結構な量のお酒を飲みながらカラオケで発散させてたんだけど、これからはしらふでカラオケか、まぁ出来ない事もないかな。
そうそう、重たい物を持つのもダメらしい。
妊婦になったことも無いのに妊婦みたいだわ。
今まで、１ガロン（約 4 リッター）の水を幾つか買っては駐車場からエコバッグに 3 ガロンづつを両肩に持って運んでいたけれど、それもダメよね。
重い物は旦那に持ってもらおう。
便秘も
ならない方がよくて、その為にお水がいつでも飲めるように持って歩いている。
でも、今までそんなに飲む習慣がなかったので、なかなか、いつも飲み忘れる。
サウナとか、温泉も長くは入らない方が良さそうだな。