あなたは、ひとりじゃない　震災後の心理的被害を食い止めるために

アルマクリエイションズの神田昌典さんが

被災時の対応について

臨床心理士・堀之内高久先生へインタビューを行いました。

被災者を応援するリーダーたちへ
あなたは、ひとりじゃない　震災後の心理的被害を食い止めるために

現状、被災者の情報が入ってくると見ている人も、

まるで自分が体験したような感覚になる。

それとは同時に、まったく感覚のない状態。

この２つの状態をいったりきたりする心理状態となり、無力感がわいてきて、

怒りっぽくなったり、涙もろくなったりするそうなんです。

身体が過剰に覚醒された状態になっている。

いつもと違い自分になってしまっている。

これを理解することが必要だそうです。

自分を安定させることが必要だそうです。

大変な状態ですが、

原則は、今やっていることを継続すること。

いろんなイベントなどはできるだけ早く再会すること。

現地へボランティアに行くことも義援金を出すことも必要です。

その一方で、自分の立場でやるべきことをするべきなんですね。

是非、聞いてみてください。

被災者を応援するリーダーたちへ
あなたは、ひとりじゃない　震災後の心理的被害を食い止めるために

下を向いていると、なんか溜息がでちゃうけど、

上を向いていると不思議と明るい気分になります。

上を向いていきましょう！