自分の身体を創ること・・・

昨日開催したPrivSalonに参加してくださった

志水あいさんの書籍の紹介です。

私は、ここ数年ＮＬＰを学びながら

心を健康にすることを考え、取り組んできました。

しかし、自分自身を創るということは、

心だけでなく身体も創らなければならない。

その１つに食をいうものを意識することが必要だと感じました。

自分の口から摂取したものが

私の身体を創るんですもね。

身体にいいものを美味しくいただきたい！

私は、今回のPrivSalonで

食について、そして、心と身体を健康にすることについて

もっともっと学びたいと思いました。