今日は午後にオンラインフィットネス
サーティフィットを受けました☺️
初心者クラスとは違いメニューがハードだったけどしっかりと汗をかき
あぁ、これ以上無理…!!というところまで
追い込めたかなと思います！
その後はまだやる気が続いてたので
少し休憩をしてから
フィットボクシング3をやりました🥊
デイリーメニューの普通コース！
これもまたフィットボクシング2と比べてなかなかハードな気がする！
リズム感も変わってるからとっても新鮮✨️
明日も頑張るぞ！
今日の食事は
朝: はちみつトースト、紅茶（砂糖なし）
昼: 自宅で焼肉定食
夜: 鶏モモと舞茸のてりやき、白米50g（娘に白米食べられて少なくなっちゃった💦）
納豆
寝かし付けの後にプリンと紅茶を😋