こんにちは

今日は、久しぶりに「原ノート」の更新です

「9/25（火曜日）

おはようございます。

だんだんと走りやすい気候になってきましたね。

最近原は、ひとつも乗っていないので、「マズイ、マズイ」

このノートを見てくださっている方は、ぜひ！！原にあなたのサイクリング、レースの話を聞かせてください。

今日は、入荷しました「ＬＯＯＫ」のペダルです。

ケオブレード　カーボン

ケオ2ＭＡＸ

ケオクラシック

上から

　　ＣＡＲＢＯＮ　￥17.960-

　　２ＭＡＸ　　　￥12.290-

　　ＣＬＡＳＳＩＣ　￥8.030-

　※全てキムラ価格です。

（工賃は、それぞれ\520-になります。）

ルックペダルをお考えの方は、ぜひ触れていただき、楽しんでください。

そして、次回？？久しぶりにレシピの紹介です。

少し時間はかかるけど、そろそろ冬なので簡単なジャガイモグラタン（グラタン・ド・フィーネ（仏））です。

乞うご期待！！」

原さん、料理も得意なんですね～～

ジャガイモって言いながら、次の日記には・・・あれ

枝豆・・

「９月２７日（木）

こんにちは。昨日は、サイクリング日和でした！

走られた方もたくさんいらしたようです。

そんな走った後は、やっぱりビールでしょ！！

ということで、今日はおつまみの紹介です。

その名も「スパイシー枝豆」です。

用意するものは、

●枝豆（冷凍でもよい）

●スーパースパイスコーナーの何でもふりかけてみたいな

　　ＭＩＸされたスパイス。

まず、枝豆をゆでて、熱いうちに塩をまぶします。（塩味のある冷凍とかはとばしてよい）

そして、スパイスを好みでまぶして完成！

これだけです！

で、枝豆の代わりにポテトでもＯＫです。その名も、スパイシーポテトです（フライドチキンでもよい）

是非お試しあれ！！」

相変わらず原さん、絵が上手ですね～

料理のレシピが載っているという事は、女性の方でも、「原ノート」は役に立ちますね

原さん、じゃがいものグラタンのレシピ、首を長くして、待ってますよ～～

家に帰って、作ってみました

美味しかったです

皆さんもぜひ、作ってみて下さいね
自転車屋さんなのに、お料理ブログみたいになってしまいました

いよいよ、週末三連休ですね

今の季節が、走るのにはいい季節ですよ

走行ルールを守り、楽しいサイクリングを楽しんで下さいね

キムラじてんしゃ

Ｋ－ＶＩＬＬＡＧＥ

原ノート更新！！