こんなになちゃった？

最近、忙しくて、忙しくて、昼飲みばかりで。


こんなになちゃった？

7Lのジャックが、なくなってしまった

びっくり。

何日かかったのか？

飲み過ぎです。

いろんな意味で、まずい(-_-;)です。


ごめんなさい。


埋め合わせしないとね。


年末は、個人的に、がんばらないとだね。

昨日から

久しぶりに、風邪です。

最近、仕事が忙しすぎのせいか、気を張っていたせいもありますが。

疲れが、溜まっていたのでしょう。

朝、起き時になっても、起きれず、15分ほど、床に伏せていました。

でも、今日は、仕事がある為、何とか起きて、

通勤、しかし、頭はくらくらで、仕事になりません。

やはり、適度な休日は、必要ですね。

今日の夜は、ゆっくりしよう。

筋肉痛

最近、運動不足です。

ちょっと、運動したら。


筋肉痛に、なっちゃて、ヤバい、いっ、痛い。


日頃から、運動した方がいいよね。


これから、運動をしないとね。メタボリック対策にね。