ラグビートレーニング

今日はタッチフットで汗を流したディフェンスでは、横の動きが悪いなぁ。股関節まで痛くなったし、股関節のトレーニングと、横の瞬発系のトレーニングをいれないとそれと、嫁さんが偏頭痛がひどいと2，3日前から言ってるけど大丈夫かな明日病院連れて行ったほうがいいかなしんぱいです

腕試 アームレスリング

今日は雨の中、Yさん、Y兄弟が練習に参加してくれた。最近めきめきと、Y兄は腕が太くなってきている。すごい自己練やってるんだろう！俺ももう少しトレーニングしないと特に右はしっくりこないなぁ、左と同じように噛んでるつもりなんだけど今週は右の噛みの練習と、背中のトレーニングを中心にやっていくぞ一日一歩確実に強くなってやる