運動初めて
1番したかもしれない
午後は
1時間半近くやって
今回は
初めてマンツーマンだから
ノンストップに近く
そして
30分くらい
ストレッチしながら
雑談
て言うか
ほぼ今までの苦労話
久しぶりに
引きこもった話した
してるようで
実は
してない
どこかで
なんか
ストッパーみたいな
あるじゃないですか
そしたら
あちらも
色々苦労されて
と言うか
想像をはるかに超えて
それなのに
明るく教えてくれて
しかも
お金なんかいらない
って
今
働かなきゃいけない苦労は
あるけど
昔の苦労がないから
幸せじゃん
と
今は
私が変わる事が
1つの楽しみらしい…
マジか（笑）
そして
帰って
プロテイン摂取から
スーパーへ
で
色々買い込み
豆腐のレシピを聞いたので
試してみるかと
分量は
またテキトー
鳥の豆腐ハンバーグみたいな
聞いたのとは
違う方向にいったが
まあいいか
たまごと
ほうれん草
多く作ってしまって
明日の分もなっちゃった1人分って難しい
今日は
また充実した1日となりました
ありがとうございます♪