あの後
バタバタとして
仕事して
一呼吸
と言うのも
母が
風邪みたいで
起きれない感じ
と言う事で
家族の朝食準備
日課の
ゴミ出し
☔️…
そして
別で
祖母の方も
最近はやっている
こちらも
朝食ないから
準備
思いがけず動いてました
いい事は
簡易で
健康診断の結果が来て
まだ
運動して
そこまで経たないのに
ウエストや体重が
以前と変化
食事もあまり変えてないから
一応
見た目にはまだまだだが
数値として
出てきてる
また
やる気が上がる
仕事してから
またやります
あ
ワンコさんたちにも
ごはんだわー