やさぐれ気まぐれ日記

やさぐれ気まぐれ日記

歳と体重だけは安定に増えていく…

やる気は無い。でも一応たまにはやらないとね〜。

呑んで、食べても痩せてやる~!!

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お疲れ様で〜すニヤニヤ流れ星

昨日はダルくてダルくてもやもや
とことんだらけてみましたニヒヒOK

普段はね、女の子の時ってそんなに酷くない方なんですよおすましペガサス

でもね、月曜からひどくてチーンもやもや

だから無理はせず、過ごしましたOK

ちなみに月曜日のご飯ナイフとフォーク


お昼ですね音符

夜は毎週行っているところでナイフとフォーク





しかし、コロナ減らないね〜

でも、コロナ予防でインフルエンザで亡くなる人は減ったよね。

私〜インフルエンザにもかかったことがないぜっキラキラ

てかね〜職場のおじさん、なぜだかマスクをずらしていつも会話してくるの。

マスクの意味ないよ〜滝汗アセアセ

今日も、注意されてたわw




そういえば、いつものお店でも食事中もマスク着用でお願いしますって言ってたなぁパー

でもマスターがいつもしていらっしゃいますけど言わなくちゃいけなくてってさナイフとフォーク

まぁ、大変だもやもや

今日もご飯なので甘ったれボディーに磨きがかかるわよ満ドクロ

女の子の感じがゆるくなればしっかり厳しくメンテナンスします炎炎炎

でわっパー


お疲れ様です流れ星

もぉ〜1週間が始まったよアセアセアセアセ

早いなぁ〜滝汗パック

金曜日までは頑張りましたが土曜日はおすましペガサス

朝…ヨーグルト🐄カフェラテ☕️

昼は友達が泊まりにきましたニヤニヤチューリップ



新大久保で購入したという辛いチキン炎

まいう〜ニヒヒ

夜は富久寿司さんで寿司









家に帰ってからも〜


のんびりまったり過ごしましたキラキラ

日曜はバイキングでお腹いっぱい食べて寝ちゃった滝汗

今日もご飯なので仕事頑張るぞぉ〜ニヤニヤ流れ星

お疲れ様で〜す☆


昨日も頑張っちゃったよ!


体重も55キロに戻りましたニヒヒ


でもね〜50キロが1番いいっ流れ星流れ星


だからそこまで落としたいキラキラキラキラ


ということで金曜日は〜


朝ごはんナイフとフォーク

ヨーグルトとカフェラテ


昼ごはんナイフとフォーク

丼丸



夜ご飯ナイフとフォーク



久しぶりに自炊したわ笑


おかげでお腹いっぱいでしたOKキラキラ


その後はお家でヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️


そしてプールでした🏊‍♀️


頑張ったよニヤニヤ流れ星


それでわっまた{emoji:char3/118.png.パー}

お疲れ様で〜すニヤニヤ流れ星


昨日は泳いだわぁ〜キラキラキラキラ


そして久しぶりに家でだけどヨガをしたぜっ🧘‍♀️


まぢで身体ヤバし滝汗アセアセ


でもヨガ気持ち良かったぁ〜キラキラキラキラ


そんな感じで木曜の様子を流れ星


朝はヨーグルトとカフェラテコーヒー


昼はお蕎麦屋さんお茶



お蕎麦美味しかったなぁOK


かなりお腹も空いていたので仕事が終わってからは近所の焼き鳥屋さんへDASH!DASH!





う〜ん…


何だか家の近くに軽くご飯食べれるような所が欲しいなぁ…


その他にも串を頼んだんですが写真を撮らなかったぜw


帰ってヨガ🧘‍♂️


そしての40分くらいプール🏊‍♀️


かなりクタクタでしたwもやもや



そして意外と歩いてたのねwOK


これからしっかりヨガしてジムに行ってきますニヤニヤ


またね〜流れ星{emoji:char3/090.png.流れ星}

お疲れ様で〜すニヤニヤ流れ星

昨日も頑張ったわぁ〜OKキラキラ

身体の疲れと向き合わないとねアセアセアセアセ

しっかりほぐしていきましょう炎

でわっ昨日の内容からチューリップ

朝ごはんナイフとフォークヨーグルト🐄
昼ごはんナイフとフォーク…丼丸


夜は青汁です。

急いで鍼灸におすましペガサスパック

だいぶ効いたので逆に休ませてあげようと思って泳ぐのを諦めましたアセアセアセアセ


でもしっかり動けたかな??

今日はしっかり運動もできたので早めにストレッチして寝ますzzzzzz

またパー