秋の体力作り

日本シリーズ、終わりましたね～

土曜日はご予約も少なかったので

ラジオ中継に替えて営業してました。

第7戦まで行ったおかげで昨夜はゆっくり観戦出来て

よかったです。

自分の贔屓球団の日本シリーズを妄想しながら…

来シーズンに期待しています。

今年もあと2か月。

年明けすぐに初出と成人式が両方やってくるので

毎年秋は体調を整えることと体力作りに取り組んでいます。

生モノも時期が近づくと食べにくくなるし、

今のうちにいろいろ食べて楽しんでおきましょう

昨年の今頃は通勤の時にハンドグリップ握ってましたが

今はエアでグーパーしています。

軽い運動やストレッチ。

何年か前に教わったスワイショウやその他鍛錬、

当時はなかなか続きませんでしたが、

今となっては気持ちが良いので自然とやりたくなります。

それだけ身体、特に肩周りが固まっているということなんでしょうけど

お客様の着付けと着付けの間の時間に

ちょっと意識してほぐしたりしています。

野球選手のインタビューによく出てくる言葉「準備」。

ほんと大事だよなと聞く度に思わされるので

私もしっかりやろう。

同時に食欲の秋もしてるので

おススメ頂いたチヂミ屋さんで

お腹いっぱい食べました。

見てください、この厚み。

お昼はキンパも付いてたけど完食しました。

　きもの青龍　　
大阪市中央区東心斎橋1‐17‐27　日宝ニューコロンブスビル2階
ご予約・お問い合わせは　

０６（６４８４）７２７３
営業時間　１５：００～１９：３０
定休日　日・祝（その他年末年始など）　　　休日・時間外の営業についてはこちら→☆

Instagram　　→☆　　note　　→☆　　