週明けのブログ更新ということは?
こんにちは
週明けのブログ更新です。
その前に17日にハーフマラソンに出場してきました。
スタート 0:00:00
5km 0:28:45 0:28:45
10km 0:26:31 0:55:17
15km 0:27:43 1:23:01
20.1km 0:28:40 1:51:41
21.1km 0:5:25 1:57:06
走った後の疲労は以前に比べると、格段に疲労が残らなくなっているのですが、スピードはまったく伸びません。 これでオフシーズンなので、スピードを上げようと思います。
んで、ゴルフでは116。(ゴルフ場:アンビックス)
最近ショットが調子が良かったせいか、振りすぎでダメになりました。
すごいスライスです。
ゴルフもオフシーズンですので、正確なアイアンショットとOBにならないドライバーショットを身に着けるために精進しようと思います。
最後に他人の予想で馬券購入のコーナーです。
16日
東京 1R 8,200円購入 ハズレ
東京 8R 7,800円購入 ハズレ
京都12R 8,200円購入 ハズレ
京都11R 5,700円購入 ハズレ
計-29,900円 2010年合計+389,040円
17日
京都11R 8,200円購入 ハズレ
京都 5R 8,400円購入 ハズレ
東京 9R 8,400円購入 ハズレ
東京10R 8,200円購入 ハズレ
東京11R 8,400円購入 ハズレ
計-41,600円 2010年合計+348,040円
そう、ブログを更新しなかったのは、全部はずれたからです。
したっけ。
週中の更新ということは
ハーフマラソンは今シーズン最後なんで、自己新を目指すつもりでいたのですが、スピードをつけることに失敗しました。なんで、何とかそれに近づけるようがんばってみます。
そして、ゴルフももしかしたら今シーズン最後かも?
何か最近分った気がしてるのですが、いままではゴルフクラブを振りすぎていた気がします。なんで、腰を回すのは腕(フェイス)と腰が水平(もしくは直角)になるまで腰は待つ、または腕に追い越されてから腰を回す感じだと勝手に思ってきました。 さて、いかに。
そんなmukimanの馬券が的中してプラスになるとかなりの確率でブログの更新が早くなる”あのコーナー”
東京 2R 8,400円購入 114.6×200+返還1200
京都 6R 8,400円購入 ハズレ
京都11R 2,000円購入 ハズレ
東京11R 3,000円購入 ハズレ
東京12R 12,000円購入 ハズレ
計-9,680円 2010年計+389,640円
だから更新遅かったんだ。
はい。そのとおり。
ザックJAPAN たのしいっす。
tokyo2R
はずれ
何でしょう、当たらないとブログをまったく書く気がしません。 頑張って書いてみます。
サッカー日本代表すばらしいですね。特に香川選手がすばらしかったと思います。
。。。
やっぱりやる気がねーっす。
ほれ
京都 1R 8,400円購入 ハズレ
京都 6R 8,600円購入 ハズレ
東京 9R 8,600円購入 ハズレ
東京11R 8,400円購入 ハズレ
計-34,000円 2010年計+399,320円
したっけ