外見は無言のメッセージ
外見を磨けば自ずから内面も磨かれていく
木村公一のリメンズ蘇る男振りブログ。
できる男は鍛えている。
できる男はみんな鍛えている。
人生で成功する男と失敗する男の差は
健康か不健康かが大きく関わってくる。
本当にそう思う。
これだけ物が溢れ、安くてうまい食べ物があると
自分の欲を抑えることは本当に大変。
そこをグッと抑え自己コントロールできる人が成功者になる。
たとえばミックジャガーは腹筋バキバキの72歳、72歳だよ！
彼の自己管理はみごとで。酒は一滴も飲まない、タバコも吸わない、
朝は6時起き、ジョキング、水泳、キックボクシングなどでみっちり鍛える。
ひ孫もいるがそんなものは関係なく人生全力疾走だぜ！
超カッコいい。
矢沢永吉、永ちゃんも同じくライブ一ヶ月前から禁酒、
これまた身体を鍛えまくっている。
タモリさんも、自然体に見える秘密は日々の鍛錬があるから
毎朝5時起きて近くの公園をかなりのスピードで走っているらしい。
筋肉を鍛えればホルモンバランスが良くなったり
脳の活性化などメリットは色々あるが
一番のプラスメリットは、自分が自分の身体を見て
何を感じるかだと思うんだよ。
全身を鏡に映して「うっっわ…おっさん」と思うのか
「まあまあ、いけてる」と思えるかなんだよ。
筋肉を鍛えると若返り効果もある。
だから、筋肉マンは若い、脂肪マンは老けて見える。
これからの時代は貯金より貯筋。
なんちゃって。
カッコいいオヤジ、最後は根性と筋肉だよ。
よくお前の脳みそは筋肉かと言ってからかう奴がいるけど
そんな奴の身体は絶対醜い。
