自分にも他人にも期待し過ぎない。。。

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やればできる

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もっとできるはず

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こんなはずじゃない

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自分が期待以下だから落ち込む

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他人が期待以下だから怒りが生まれる

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ココロを乱されのは期待が大き過ぎるから

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フォーカスは常に今の自分

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比べるのは昨日の自分

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評価するのは一歩でも前へ進めた自分

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踏み出した自分

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知らんけど。。。

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画像

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2月23日。地面が凍っていた朝。春の準備が進むアスパラ畑