こっそりとゆるりとファスティング

ファスティングやりますっ！

って宣言せずに

こっそりとゆるりと2日間

ファスティングしました

いや、ファスティングとは言えないかも

日中は酵素ドリンク

お昼にラクファススープと

おからクッキー

夜は

市販のコーンスープと

おからクッキーとチーズ

マイナス0.8キロ

減りは少ないけど

やっと体重が動きました

何より

ずーっとカチカチだった下腹部が

ぷにぷにに戻りました

腸の張りがなくなったのか？

またこっそりとゆるりとやるかもです