💐不妊治療で授かった双子ちゃんを
子宮頸管無力症のため22wで出産。
1人で腕の中で看取りました。
出産や命日、離婚のことなどは
テーマ別にまとめています🌷
こんにちは
あれから強迫性障害が再燃して
おやすみもらって鍵の確認に
自宅に帰ったり下痢しまくったり
大変な日々を過ごしておりました。
いろいろいろいろいろいろいろいろいろいろ
もうありすぎて一杯一杯でしたが
友達も彼氏も支えてくれて
なんとか元気になりかけています
そして今日は職場のカウンセリングの日で
好意を持たれていた職員の方に
わたしが好意はないと伝え
そのせいで辞職してしまったこと
それを結構申し訳なく思ってたり
自分は嫌なことを嫌だとなかなか
言えないから思わせぶりなのかとか
いろいろ悩んでいると話して
カウンセラーさんから
アサーション
をおすすめされました。
自己表現をするトレーニングだと
お聞きしました
光さんは家庭内で幼い頃から我慢することで
平和という報酬を得ていたので
そのスキルを持ってしまったんだと思います
と言われました。
取り敢えず、本を読んでみます。
主治医からも
あなたの最終的な目標は
自己表現をできるように
迷惑なことを迷惑だと言えるようになる
ことだと言われているので
勉強してみます
内容が良かったら共有しますので
みなさんもわたしと一緒に強くなって
いただけたら…
！
でも今日もパワハラがすごい人に
わたし気に入られてるらしいんだけど
大事にしてね、ってエコバッグもらった
いらないって言えなかった。
まだ一歩を踏み出せずにいる光でした。
明日はお楽しみな予定なので
久々に明るい報告ができたら、
と思います
しつけ教室にて怖くて出られない犬
今日も読んでくださり
ありがとうございました