赤ちゃんが
大きくなるのは早いですね
先月生まれた赤ちゃんも
もう1ヶ月過ぎました
きっと
ママとパパは
1ヶ月検診を終えて
ホッとされてることと思います
ママとパパも
抱っこするのも
あやすのも
沐浴もなれて
赤ちゃんの成長を
楽しんでいらっしゃることと
思います
産後1ヶ月
そろそろ
ママの疲れも出る頃です
生まれたばかりの時は
赤ちゃんが可愛くて
一生懸命で
それに
幸せホルモンも応援してくれて
頑張れてしまうのです
産後は1ヶ月は
養生することが大事です
1ヶ月過ぎても
人によって3〜8ヶ月
体の回復に時間がかかる場合もあります
人によって回復にかかる時間も
異なります
疲れたな
と感じたら
体を休ませてあげてくださいね
赤ちゃんと一緒に
お昼寝をしてくださいね
産後どう過ごしたかが
その後
赤ちゃんが動き始めた時に
ママも一緒に動けるか
にかかってくるんです
赤ちゃんが
よちよち歩けるようになった時
足元に危ないものがあった時
すぐに飛んでいって
退けてあげられるように
してくださいね
とママに
私はよく説明します
今は産後の養生の必要性が
ピンとこないのですが
よちよち歩きの時に
危ないことがあったとき
腰が痛くてすぐに
赤ちゃんのとこに
飛んでいってあげれない
と想像していただくと
ほとんどのママが
納得してくださいます
私は
二度の出産で
出血多量で輸血をして
三度の流産も経験しています
その都度
お産婆さんになりたかったという母に
産後の養生のことを
厳しく言われ
布団の上で寝て暮らしました
1ヶ月は
赤ちゃんのことだけして
ゆっくり布団の上で
過ごしました
流産の時も
故意に赤ちゃんを
外に出すのだから
子宮は出産の時と同じに
傷ついてるからと
出産の時と同じように
布団の上で養生させられました
そのおかげで
更年期も
腰痛もなく
この歳になっても
大好きな赤ちゃんのお仕事ができてます
子育ても
孫育ても
一緒に走り回って
遊ぶことができました
産後1ヶ月くらいの時は
早く家のことをやりたい！
という気持ちがとっても強くなりますが
そんな時は
よちよち歩きの赤ちゃんと
一緒になって
遊んでいる自分を想像して
あと
2〜3ヶ月
ゆっくり養生してくださいね
きっと
保育園や幼稚園の運動会で
ママも一緒に
ダンスしたり
走ったり
たくさん活躍できますよ
楽しみですね