こんにちは！
ダイエット頑張ってる匿名です。
実は私は、偏食で、野菜嫌いで(だから太るんじゃ！と、分かってます…
)、食事制限とかできっこない。
ジムで筋トレして、食事の量を減らしてと10kg落として、見た目も以前よりはすっきりしましたが、
体脂肪率がねえ…
43%代から41%までは落ちてるもののまだまだ40%代。
現在通ってるジムは筋トレのみのところなので有酸素運動がない分、落ちるスピードが遅いのは仕方ない。
食事で脂質を減らすように気にしてればちょっと早く落とせるとアドバイスをもらっているので、自分なりには脂質を気にして減らしているつもりなのですが、
多分…食べてるものが…だめなんでしょうね
健康な食事ができればいいのですが、たぶん大きな病気でもして食生活全般を見直さないと死ぬと言われない限り自力で食事の内容を変えるのは無理なのをよくわかっているので、
できればこのままの食生活を大きく崩さないままでダイエットしていきたい！
一時だけ無理して体重落として、食事の内容戻してリバウンドしました…だけはしたくないのだ
…
そこで、色々となにか助けになりそうなサプリを探してみたのですが、
韓国にありました。
エスブラックプライム！
なんとダイエットに効果のありそうな単語の組み合わせなんだ！
エス！ブラック！さらにプライム！
地味に名前のこういうインパクト大事ですよね。笑
調べると、このエスブラックプライムというサプリ、
韓国で30代から上の女性の間で結構話題らしいです。
体脂肪を減らしてくれるというフォルスコリーやHCAが入っていて、
さらにフィッシュコラーゲンとかL-カルニチンとか聞いたことある！といういい成分もたっぷり。
それに1日3回飲むだけという手軽さ！
ダイエットサプリでよくある、食事30分前に飲んでとか、食べる前に飲んでとか、
私結構忘れちゃったり、時間が書いてたらその30分絶対守りたい人なのでまた神経質になったり、
結局こんな飲み方じゃ効くわけない！！とやめてしまったりすることが多くて、
好きなタイミングというのは評価高いです
あとはコラーゲン入ってるとかも地味に嬉しいポイント！
韓国の食品医薬安全所の認証も獲得しているとなれば安心ですしね。
あとはやっぱ何より同じ年代の人たちに人気というのが結構惹かれました。
同じように妊娠と出産を経験して、代謝も落ちてきて…という人たちだもんね。
あと、実際届いてからみると、この1回分に小分けされているのも結構よかったです。
急に外出とかで容器さがさなくていいし！
うちの8ヶ月なりたての次男くんの手くらいのサイズで小さいからまた持ち運びも便利そう。
飲む度に瓶開けて出して数えて多かったら戻してとかしなくていいし。
袋の中には錠剤が3つ入ってます！
わたしにはあまり大きいと思うサイズではなかったので無理なく飲めました。
この錠剤、余計なものを使わないためにわざわざカプセル状にしたりもしてないらしい。
それでか少し臭いはしましたが、気になるほどではなかったです。
結構お洒落な箱にぎっしり入ってます。
これで1ヶ月分らしい。
なんとかこのサプリさまの力を借りて、体脂肪率30%代にいきたいものです
とりあえず1ヶ月！有酸素と脂質を意識しながらやってみる！
最愛の長男くんも応援してくれてるので頑張ります！
実は君が私のダイエットの1番の原動力さ！
