過敏な人達である、HSPやエンパスの方は
「刺激が強いもの」
に弱いですね。
それはネガティブなものだけでなく、ポジティブなものでさえ、五感が発達しすぎてるので刺激が強ければ合わないことがあります。
食べ物で栄養価の高いものも、刺激が強いものが多いです。
玄米、ニンニク、生野菜なども刺激になったりします。
また、感動することにも疲れます。
心が大きく揺れ動くからです(^_^;)
感動する映画を見たらぐったりしたりします。
友達と遊ぶことでさえ、リフレッシュにもなりますが、後でバテます。
楽しいのに、後で撃沈したりします(笑)
一般的な方は、リフレッシュになった‼️
となることでさえ、過敏な人達には刺激が強すぎて疲れてしまいます。
その為に、あまり外出しなかったり、人付き合いが悪かったりして周りから理解されないこともありますよね。
これは他人からすると、なかなか理解出来ないかもしれません(^_^;)
自分の無理なことは理由をしっかり説明してわかってもらうしかないですね。
わかってくれない人とは、ちょっと距離を置いてみると楽になります(*^^*)
誰とでも仲良くする必要はありませんから。
歩み寄ることは大切ですけどね✨
最後まで読んでいただき、ありがとうございました🌸
🌙月のせんりつ