自然と繋がって、ぼーっとしていると
種々のインスピレーションが降ってくる。
インスピレーションは、必ずしも＝アイディアというわけではなくて、
時間は有限でも使い方は無限
↑こんな風に想いだったり言葉そのものであることもあるのだけど、
共通してるのは今の私の枠を広げてくれるという点。
ふわぁっとしたり
じわじわ沁み入ったり
ポカーンと空ができたり
そんな風に、
心身の余分に握り締めたチカラがふっとほどけるような心地になる。
通勤仕事をしていると、自分の自由になる時間が減ったように感じて
焦ったり不満を覚えたり、モヤモヤすることがあるんだよね。
まるで、仕事中心に自分の人生＝時間が組み立てられてるように感じて、
嫌なことを無理やりやらされてるような気すらしてくる。
もう◯時！
あと◯分しかない！
っていう声が、余計に焦りを加速させたりして。
こういう時に、事実と幻を分けると
•今、◯時である
•◯時まで◯分である
とかになるので、急に客観的になって脳の騒ぎが落ち着いたりするから自己啓発ツールは面白いんだけど。笑
それに、
まるで、仕事中心に自分の人生＝時間が組み立てられてるように感じて、
嫌なことを無理やりやらされてるような気すらしてくる。
こういう気持ちになった時の自分との付き合い方のバリエーションが少ないと、
買い物バカになるか
※借金して買うとか
自己啓発ジプシーになるか
息抜き！息抜き！ってなって
自分を見失って身を持ち崩したりもする。
でも、自分と日頃からコミュニケーションしてると、もうそんな風に暴走するようなことには
なれないんじゃないかと思う。
自分が大切にしたいものがはっきり、くっきりしてくるから。
焦ったり不満を覚えたり、モヤモヤすることがあるんだよね。
例えこうなっても、それはそれ、これはこれ、と切り替えられるというか。
それも感じたことを誤魔化して、上塗りした上での切り替えじゃなくて、
耳を貸さなくてもいいものをちゃんと知っているからこそ、切り替えられるというか。
まだ、私も実践しながらなので、あまり偉そうに言うのもなんですが。笑
これからも実践の過程で感じたことや確信したことなどは、シェアしていきたいな〜と思います😊