こんにちは
かわのまさみです。
寒波のなか
いかがお過ごしでしょうか？
気持ちが上がらず、おふとんからなかなか
出られなくなっているあなたに
今日は私が愛して止まない
簡単にできる、【焼きりんご】のレシピをお知らせしますね。
⓵ヤングリヴィングの
レモンのエッセンシャルオイル（食品認可）を入れたお水に洗ったりんごをしばらくつけて、皮についた不要物をクリアにする。よくすすぐ。
⓶芯をナイフでくり抜く。
オーブンでもよいですね。
⓺完成しました！
毎日りんごを食べているのですが
食物繊維やビタミンのおかげで
体調管理に役立っています^ - ^
また
シナモンはスパイスなのでカラダをほかほか
あたためてくれますし
香りも脳を刺激してくれます。
気持ちが落ち込んでいるときは
複雑なことは向きません。
簡単にできて失敗もなく
しかも達成感を得られることが
あなたの心の元気の素になりますよ^ - ^
焼きりんごづくりは
そんな心のリハビリにも最適。
キャラメリゼな、りんごの底の部分が
最高に、美味しい(^.^)
ぜひお作りくださいね。
