本日、2/5開催の
知立シティマラソン
エントリー完了しました
来年は原点に返ってみようと
初っ端のレースは5キロにしました
エントリー代も1000円と安いしね
先ずは5キロから始めて
翌週の三河湾健康マラソン10キロ
そして何処かでハーフにも挑戦したいですね
来年は走れるクソジジイを目指します
昨日は以前から気になっていたラーメン屋
へ
ランチしてきました
麺やSO林
特選醤油らぁ麺
3種のチャーシューにつくね
煮卵、穂先メンマ、のり
スープ全部飲み干し
美味しくいただきました
特に胸肉のチャーシューが
めっちゃ柔らかくて旨かったです。
家から近いしまた行こ
12月・・・・・・・・
何かと忙しくて思ってるほど走れない
まーボチボチ行くか
昨日のラン 10.6キロ 48分50秒（4”36）
先日のブログにも書いたけど
三河湾健康マラソン
本日エントリー完了しました（10キロ）
約3年ぶりの大会・・・・・・・・
どの程度走れるのか？？？
下手すると・・・・・・
40分切れないかも・・・・・・・
それはショックだと思うけど・・・・・・
36・37分台は恐らくムリだろうけど
38分台では走りたい。
それも厳しいかもだけど
これから2か月出来る限り（出来る限りだけどね）
しっかり練習していこう
取り敢えずはフォームの見直しから
自分はちょっと身体が反ったフォームになりがちなので
丹田を意識してやや前傾姿勢で力みのない
フォームで走れるように頑張ろう
初心に帰れやな
明日明後日と連休なので
明日は豊橋方面に行って来ます
本日のラン 7.2キロ 31分46秒
最悪～～～～～～
ブログもほぼ書き終えてたところに・・・・・
放鳥してたオカメインコがPCの上で
ポチッと
全てが消え去った
しやーないまた初めからや
昨日これからの大会参加やらを考えてて・・・・・
そういえばコロナが広まってから
ぜんぜん大会に参加してないけど
最後に出たのは何時かな～
とランノート見てたら・・・・・・・
なんと、2019年11月の
豊橋みなとシティマラソン
この大会の10キロが最後やった
もう・・・・・・・・
3年前やんか
こんなに大会出てへんかった
まー3年も空いてたら走力も落ちるわな～
で、走力を戻すため（と、言っても昔のようにはならん）
５・１０キロの大会を探すことに
取り敢えず、今のところ
2/5知立シティマラソン（5キロ）
2/12三河湾健康マラソン（10キロ）
この辺りを候補に検討中
とにかく来年のリレマラでリベンジするためにも
動き出さなくちゃね
なんか・・・・・・・・
ブログ内容真面目やな
本日のラン 7.2キロ 32分52秒
