【提供中サービスの一覧】

現在提供中サービスの一覧

キッズプログラミング教室の運営講師、アンガーマネジメントコンサルタント、カウンセリング、コーチング、システムエンジニアとして様々なメニューをご用意しております。

全てオンラインにて受けていただけますので、ご自身の状況に合わせてご活用ください！

基本はリクエスト制、日程調整の上、開催となります 。
ご質問や開催リクエストはお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせはこちら！

脳内整理コンサル

なかなか道筋を決められない、あたまの中がゴチャゴチャ状態になってる方へ

脳内整理コンサルは、あなたが、本当にやりたいことの引き出し

まとまらない講座作成の整理など、絡んだ思考をほどきながら得たい成果に向けて導いていきます。

子育てのこと、家庭のこと、仕事のことまとめたい内容は何でもＯＫ！

考える事・話す事が苦手でもまとまっていなくても大丈夫です。

深く考えず、思ったままお話ください。

事業整理もお受けしております。
 

お話したことを、後日文書にまとめてお送りします。

上手くメモをとれずまとめられたことを忘れてしまった、という心配もなく、コンサルのが『見える化』して整理されます。

＜詳細＞
◆２時間＋議事録　：　22,000円（税込）
◆マンツーマン／オンライン対応
詳細はこちらから！
お申し込みはこちら！

アンガーマネジメントコンサル

イライラを我慢している、うまく怒れない、感情を抑えてしまってる方へ
アンガーマネジメントコンサルは、アンガーマネジメントの考え方、対処法を使ったコンサルティングです。

アンガーマネジメントでは怒らないことは目的としていません。
怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目的としています。

・イライラを我慢している
・うまく怒れない
・イライラや怒りを周りにぶつけてしまう
・誰かに聞いてもらいたい
・講座を受けたけどよく分からない など
ご自身の感情を対処したい！という方にオンラインであなたに最適な解決策をご提案します。

＜詳細＞
◆単発相談60分　：　5,500円（税込）
◆マンツーマン／リアル（愛媛）・オンライン対応
お申し込みはこちら！

アンガーマネジメント総合診断＋コンサル30分

アンガー総合診断とは、どんなことに怒りを感じやすいのか、その怒りをどのように表わすのか、あなたの怒りの傾向、特徴を診断します。

＜診断で分かること＞
・怒りのタイプ
・怒りの攻撃性
・怒りの強度
・怒りの持続性
・怒りの頻度
・怒りの耐度

さらに、基礎診断に加え、どのようなコアビリーフ（価値観）が怒りの原因になるかを詳しく診断し、偏差値を出します。総合的な説明とアドバイス付きです。
自分自身の感情に向き合い、仕事と家庭の間で、感情的な意味においてバランスを保てるようになり、より良い人生を歩めるようになることを目的とします。

＜詳細＞
◆診断説明20分＋相談30分　：　5,500円（診断料2,200円含む）（税込）
◆マンツーマン／リアル（愛媛）・オンライン対応
※診断は別途郵送になります
お申し込みはこちら！

個別なんでも相談

とにかく話を聞いて欲しい！育児相談やイライラ相談をしたい方へ
子育て・家族・介護・人間関係・仕事など女性が直面する様々な悩みや不安
漠然としたモヤモヤなど、なんでもお話ください。
ただ、話を聞いて欲しい！だけも大歓迎。IT系や、ホームページ作成などのご相談なども承ります。

秘密は厳守いたしますので、安心してお話ください。

＜詳細＞
◆60分：5,500円
◆マンツーマン／リアル（愛媛）・オンライン対応
お申し込みはこちら！

プログラミングボードゲームワークショップ

ゲーム感覚でプログラミングを楽しめるワークショップ！
STEM教育スクールを全国70教室展開する「STEMON（ステモン）」が作ったプログラミング教育の入門おもちゃ【クールプログラミング】のワークショップです。

ボードゲームなので、タブレットもパソコンも不要！
「コマンドカード」を使ってペンギンたちを「プログラミング」し、宝箱を探したり、魚を捕まえたり、冒険に連れていきます。

大人も、子供も、ゲーム感覚で楽しみながら、プログラミングの基礎を学ぶことが出来ます。ボードゲームは事前にお送りしますので、日にちに余裕をもってお申し込みください。
また、人数が多い方が楽しく学べますので、お友達と一緒にぜひご参加ください。

＜詳細＞
◆対象年齢：6才～
◆所要時間：90分
◆リアル（愛媛）・オンライン対応／最少催行人数２名から
◆料金：5,500円（１家庭）（税込）
※ボードゲーム本体（3,510円）＋送料＋ワークショップ代込み
詳細はこちらから！

開催リクエストはこちらから！

(株)Orange sunshine
各種セミナー

株式会社Orange sunshine 藤川美帆さん考案の下記講座を、

山岡紀美より受講していただけます。

受講するとあなたも講師になることが可能になります！

（自分らしさ、手帳のワークショップを除く）

再受講制度もありますので、

しっかり落とし込みたい方には再受講制度がおすすめです。

◆自分らしさを知るワークショップ
90 分／3,300 円

◆手帳で夢を叶えるワークショップ
90 分／3,300 円

◆無敵のヒロインセミナー
2 時間半／8,800 円 （再 4,400 円）

◆無敵の子育てセミナー
2 時間半／8,800 円 （再 4,400 円）

◆金の卵を育てるセミナー
2 時間半／8,800 円 （再 4,400 円）

◆押さないのに売れる営業セミナー
2 時間半／13,200 円（再 6,600 円）

＜詳細＞
◆各回：最少催行人数2名

◆マンツーマン／リアル（愛媛）・オンライン対応
◆開催日：リクエストにて開催

開催リクエストはこちら！

開催中の講座はこちら！

言霊リーディング

自分の在り方の確認、『今』、今後の在り方を知りたい方へおすすめ！
アカシックレコードをリーディングし、自動書記で詩を書いて、今のあなたに必要な言葉をお伝えします。

アカシックレコードとは、宇宙の図書館や人生の書などとも言われており、宇宙誕生から現在までに起こった事、これから先の未来に起こる事など、私達が知りたい情報が保管されています。
あなたが望む道に向かって進んでいく上で、大切なヒントを受け取る事が可能です。

＜詳細＞
◆60分　：　5,500円（税込）
◆マンツーマン／リアル（愛媛）・オンライン対応

お申し込みはこちら！

　※『なんでも相談』からどうぞ

カードリーディング

オラクルカードを使ったカードリーディングです。

カードリーディングとは、カードから現状や今後など、様々なことを読み取ることです。

人生・仕事・人間関係・恋愛・結婚・子育て等、どんな事でもOK！
あなたの抱えている悩みや問題に合わせて、あなたに必要なメッセージをカードを通じてお伝えします。

カードリーディングは占いではありません。
目標に向かって進みたい時、問題の解決の糸口が見えないとき、モヤモヤした時やメンタルケアにもおススメです。

＜詳細＞
◆60分　：　5,500円（税込）
◆マンツーマン／リアル（愛媛）・オンライン対応

※カードの種類は質問の内容や、『あなたの状況』に応じて変えています。
お申し込みはこちら！

　※『なんでも相談』からどうぞ

その他

ペライチを使ったランディングページ制作、
Wordpressでのホームページ制作、顧客管理システムなどのシステム開発対応も可能です。

別途お見積り致しますので、お気軽にご相談ください。

しんどいときがあっても大丈夫♡
笑顔の日が増えるようお手伝いさせていただきます！

ご質問や開催リクエストはお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ＆お申し込みフォーム

山岡紀美　(やまおか　きみ）



学校時代は、情報処理、医療秘書について学び、
銀行での実務経験を経て、システムエンジニアへ転職。
妊娠出産で現場を離れたり、戻ったりをしながら
IT業界での仕事を続ける。

最後の出産を期に起業して、
子供向けのプログラミング教室、ステモン！砥部宮内校を開校。
ステモン！砥部宮内校の運営、代表講師を務める。

親子のカウンセリング、コーチングをしながら、
アンガーマネジメントコンサルタント™
アンガーマネジメントファシリテーター™
アンガーマネジメントキッズインストラクター™
アンガーマネジメントティーンインストラクター™
キッズコーチングアドバイザーとしても活躍中。

時折、趣味で編みカフェを主催する。

システムエンジニアとしてのお仕事も受けながら
オンライン講座の招致も行っていて、

初の招致、
株式会社OrangeSunshineの藤川美帆さん率いる
スターマインチームでのワークショップは満席。
チームで一か月に集めた数は180人超となった。

その後、株式会社OrangeSunshineの
オンライン出社部としてイベント企画のサポートを行っている。

『アンガーマネジメント入門講座』怒りと上手に付き合えるようになる！

【開催情報】

お申込みはこちらをクリック↓↓↓

山岡紀美 アンガーマネジメント 入門講座 - リザスト

最近怒りっぽくなってしまった！

笑顔で育児をしたい！

怒り体質を改善したい方へ！

怒りの感情と上手に付き合うためのテクニックが身に付く！

『アンガーマネジメント 入門講座』

アンガーマネジメントとは

怒りを上手にコントロールすること。

1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニング法です。

現在日本では100万人以上が学び、子育て・企業研修・医療・介護の現場など様々な場所で取り入れられています。

私達にとって『怒ること』は自然な感情であり、時には自分を守るためにも必要な事でもあります。

しかし「また怒ってしまった」「つい余計なことを言ってしまった」と怒った後に、自己嫌悪に陥ったり後悔してしまうことは誰しも経験があるのではないでしょうか。

大切なのは、怒りの感情を認識し、コントロールすること

この講座では「どうやって怒りを抑えるか」「どうすれば怒らなくなるのか」を学ぶのではなく

アンガーマネジメントの基礎知識である

衝動のコントロール、思考のコントロール、行動のコントロールを学び、怒りの感情と上手に付き合うための具体的なトレーニング方法を身につけていきます。

 つい感情的に𠮟ってしまう

 怒っている人への対応が上手く出来ない

 上手に怒りを伝える方法を知りたい

 家庭や職場の人間関係を良好にしたい

 毎日の育児にイライラの感情をコントロールできない

そんなあなたにぴったりな内容です。

これは、特別なスキルではなく、学んだ事を日々繰り返し実践することで、どなたでも怒りのコントロールが可能になります。

＜アンガーマネジメント入門講座 内容＞
・アンガーマネジメントとは

・怒りの感情とは

・私たちを怒らせるものの正体

・怒りが生まれるメカニズム

・問題となる４つの怒り

・自己診断

・コントロールするための３つのテクニック
・質疑応答

受講時間：90分

アンガーマネジメントを学ぶと？

 怒りをうまく分散させることができる

 無駄な怒りを減らす事が出来る

 怒らなくてはいけないことに上手に怒れるようになれる

 スムーズなコミュニケーションがとれるようになる

 心が軽くなる

 イライラやストレスが軽減する

 仕事がしやすい環境をつくれる

 ハラスメントのリスク回避が出来る

 コミュニケーションを円滑にする

こんな感想が届いています！

●なぜ怒るのかよくわかった

●自分の怒りのツボがわかった

●怒りのコントロールの仕方がわかった

●家族と楽しくやり取りできそう

●朝の子供との争いがなくなった

●笑顔で過ごせるようになった

●過去の怒りを消化できた

こんな方におすすめ！

 怒りに振り回されないコツを知りたい

 日々の無駄なイライラ、怒りから解放されたい

 つい余計な事を言ってしまう

 怒った後に罪悪感や後悔を感じてしまう

 叱りたいのに、言葉が見つからない

 子育てに役立てたい

 身近にすぐ怒る人がいる

 職場や友達との人間関係を円滑にしたい

 アンガーマネジメントに興味がある方

 マネジメントに活かしたい管理職の方

 一貫性をもちたい

新型コロナウイルスによる新しい生活様式で及ぼす様々な影響。

先行きが見えない中「コロナうつ」「コロナストレス」という言葉も出てきました。

これまでに生まれたことのない、大きな不安や苛立ちに振り回されてる方もいるのではないでしょうか。

私自身、育児で発達障害のある子を育てていく中で、

知らないうちにどんどん、しんどい思いをして

『必要以上に怒ってしまう』という時期がありました。

怒る必要のあることなのか

怒る必要のないことなのか

そんなことすら分からなくなり、たくさんの育児書を読み漁った日々もありました。

そんな中、怒りとの向き合い方、

心の整え方を学び実践していき

落ち着いた頃に出会ったのがアンガーマネジメントでした。

怒りは人から人へと伝染します。

そして、人間関係や健康にまで様々な影響を与えます。

アンガーマネジメントは、怒りの感情を否定するものではありません。

怒るときには怒る、怒る必要がない時には怒らなくても良いように

怒りに振り回されない穏やかな毎日を過ごしませんか？

早い方は翌朝には成果があって喜びのご連絡をいただくこともありますよ！

怒りがテーマですが、ワークショップを取り入れ楽しく学んでいただける内容です。

楽しく健やかに生きるコツを手に入れましょう！

アンガーマネジメント入門講座

■開催日：リクエスト受付中

■受講時間：90分

■開催方法：オンラインZoom、または、対面（愛媛県砥部町）

■受講費：3,300円（税込）

アンガーマネジメント入門講座の開催リクエストはこちら！ 

※アンガーマネジメントは治療ではありません。

　あらかじめご了承ください。

【開催情報】

リクエスト受付中

お申込みはこちらをクリック↓↓↓

山岡紀美 アンガーマネジメント 入門講座 - リザスト

＜キャンセルについて＞
・お振込み後のキャンセルはいたしかねます。
 

＜受講時の注意事項＞

講座の中でワークをしてシェアをすることがあります。
しっかり受講していただき、身につけていただけるように
以下の注意点にご理解いただけますようお願いいたします。
・表情が見えるように画面をONにしてください。
・ご自宅など静かに落ち着いて受けられる場所から受講してください。
・バーチャル背景はなるべく使用しないでください。
　※通信状況によりOFFでお願いすることもあります。
・会話を求められた時は、お話しください。

以上の注意点を守っていただけない場合は、
受講をお断りすることがあることをご了承ください。

【講師】山岡紀美

日本アンガーマネジメント協会講師

アンガーマネジメントコンサルタント®　　

アンガーマネジメントファシリテーター®

アンガーマネジメントキッズインストラクター®

アンガーマネジメントティーンインストラクター®

※協会での紹介ページはこちらをご確認ください↓↓↓

山岡 紀美 | 日本アンガーマネジメント協会

学校時代は、情報処理、医療秘書について学び、

銀行での実務経験を経て、

システムエンジニアへ転職。
妊娠出産で現場を離れたり、戻ったりをしながら

IT業界での仕事を続ける。

育児の経験の中から、

『強く怒る』自分がいると知り、向き合い

独自の学びを深める中で

子供の発達障害を知る。

最後の出産を期に子供向けのプログラミング教室、

ステモン！砥部宮内校を開校し、

運営、代表講師を務める。

難しい育児を経験したことから

『怒り』についての学びを深める中で

教室開講目前でアンガーマネジメントと出会う。

アンガーマネジメントで

自身も日々のトレーニングを重ねて

穏やかな生活ができるようになり、

５才〜大人のアンガーマネジメント講師として

教室でもアンガーマネジメントを伝えている。

システム開発で培った

『論理的で具体的な説明がわかりやすく、

すぐに成果が出る』と定評をいただいる。

上手く言葉にできない気持ちも言語化して

ご本人が認識しやすくすることを得意とする。

時折、癒やしの場の提供として、

趣味で無料の『編みカフェ』を主催する。

母の散髪

愛媛県のキッズプログラミング教室

運営・講師

親子のカウンセリング・コーチング

時々、エンジニア

あなたの思考を整理する

山岡きみです。

1週間で750キロ

車で走りました！

人生で2度とないかも。

と、思いたい。

母の具合が悪くなり、

病院へ行き始めたのが3月の末。

そこから、

循環器科を紹介され、

7月に倉敷で治療を終えるまで

あっという間でした。

原因はすぐにわかり、

狭心症ということでしたが

薬が合わず

しんどい日々だったようで、

病気になったら

病院へ連れて行く、

だけが介護ではないなと

痛感した日々でした。

今では、

合わない薬は止めることができ、

体調も落ち着いてきましたが、

・通院の送迎

・病状の把握

・薬の選択

・薬の管理と経過観察

・体調のヒアリング

・痛みの訴えの対応

・治療の選択

・病院の選択

・遠方での治療の段取り

・治療後の経過観察

という感じで、

対応することは多いですね。

他にも抱えていることがあり、

自分も余裕がないので

兄妹にもあまり相談せず、

その場の判断で

私が動きやすい

納得できる結果を選択していき、

自分がすべて

こなしていきました。

倉敷の病院は、

5つ星ホテル並みの対応と施設で

屋内にモネの睡蓮の池があったり、

温室や

屋上庭園、

大きな海水水槽など、

入院している人が

息抜きできる場所が

たくさんありました！

治療の症例も多いせいか

先生の判断が早く、

口調も軽快なので

安心してお任せできました。

初診から4日という

早期治療となったことで

母の負担も軽くなりました。

とはいえ、

私の方は1週間で

倉敷まで2往復。

750キロ車で走った、

ということです。

意外と疲れを感じていなかったので、

問題なくやり過ごしましたが、

身体は疲れていたようで、

その後数日はよく寝てました(笑)

治療も終わり、

散髪してもらいたいと

言う元気も出てきて、

「しんどかった時の髪と

　さよならよ！」

と、スッキリしたようです。

＜before＞

＜after＞

髪を切り終えた私も、

一区切りかなと思えたので

投稿に至りました！

経過観察はまだまだ必要ですが、

早期に治療を

終えられたことに感謝して、

仕事と家庭に注力していきます！

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