皆さん、こんにちは
今朝、目が覚めたら「6時41分」。
驚きました。
何ヶ月ぶり?いや何年ぶりかもしれません、久々に眠れました。
(いつもは目が覚めたら2時とか3時なので…)
そして外は雨音…。
気圧が下がっている感じがしました。
枕に頭が沈み込むような感覚です。
(ちなみに、最近ニトリの枕に変えて、柔らかくて気持ちよくて、睡眠の質が若干良くなってました
)
睡眠の質で、翌日の体調が決まったりしますよね。
皆さんはどうですか?
毎晩ぐっすり眠りたいなあ
もう、本当に睡眠大事!
昨日、エイサー観て感動しました
エネルギッシュな踊りと太鼓の響き
スゴイなあ。
(これは看板の写真です
)
