皆さんこんにちは。
体調はいかがでしょうか？
5月なのに真夏の気温ですね。季節先取りすぎですよね
でも私の手は冷たくて、熱々のお湯をペットボトルに入れて握っています。
前回のブログの続きになりますが、三月末に有期雇用の職場を退職しました。
しばらくはメンタル維持出来ていたのですが、やはり「社会から取り残されている感」で気が塞ぎこんでいます。
メンタルだいぶやられてて、眠前のデパス（帯状疱疹がきっかけで処方された）がやめられなくなりました。デパスを服用すると、肩から首の緊張がほどけて楽になるんです。もちろん心も落ち着きます。
看護師の資格も経験もありますが、拘縮した指で出来ることは限られています。
う～ん…
ぼちぼち何か出来ることを探していこうと思います。
トイレの換気扇掃除をしたら、指が擦れて炎症を起こしてしまいました。
表皮が薄いから、手袋をしていても気を付けるべきでした
痛い～
ピンぼけ失礼しました
皆さんもお身体ご自愛くださいませ