今日は 春分の日🌸
自分の中で 今日を 節目にしたいような リセットの日にしたいような 切り替えの日にしたいような気持ちがここ数日でムクムク発生していた。
コロナの影響で なんだか閉鎖的な毎日に加えて、仕事も残業続き。。。
お決まりで 部屋は乱れ カラダもカチコチ。
さて何からリセットしようと思っていたら、ヨガのレッスン再開のニュース！ということで 朝から行ってきたわけですが、レッスン中に私に訪れた感情は、イライラ→悲しみ→寂しさ
頭の思考が止まらなかった
スッキリとは程遠いものでした。
しかし、帰り道では 不思議と、あ～ワタシ ここ最近 またもや無意識に無理してたのか、人の評価ばっかり気にしていたのか、自分の気持ちを見ていなかったのかとモヤモヤ疲れの原因に改めて気づけて良かったなと感じたのでした。
部屋に帰りついたら サンキャッチャーからの光
最近 休日も少なくて、昼間に部屋に居なかったから気づいてなかった！
今週末は 連続でヨガに行ってみよう！
そして 気持ちとカラダの変化を 少し感じてみよう。